Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Ser Fontina Fakty


Ser Fontina Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
389,00 kcal   
18

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
513,00 kcal   
18

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
58,00 kcal   
11

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
110,00 kcal   
18

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
109,00 kcal   
9

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
25,60 g   
9

Węglowodany
6,25 g   
40
1,55 g   
99+

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
1,55 g   
20

Tłuszcze
1,56 g   
12
31,14 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
45 %   
15

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
19,20 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
1,65 g   
12

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
8,69 g   
20

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
153,00 mg   
5

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
913,00 IU   
19

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,20 mg   
38

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
18

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
6,00 µg   
32

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
1,68 µg   
8

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
22

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,60 µg   
10

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
550,00 mg   
21

Żelazo
1,13 mg   
11
0,23 mg   
99+

Magnez
195,00 mg   
4
14,00 mg   
32

Fosfor
1 321,00 mg   
2
346,00 mg   
28

Potas
500,00 mg   
10
64,00 mg   
99+

Sód
156,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Cynk
6,18 mg   
2
3,50 mg   
9

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
37,92 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
zdrowe kości, Zdrowe jedzenie, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega, Stymuluje mózg i jego funkcje, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Daje gładszą skórę, Pomaga spowolnić oznaki starzenia   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Wieku ser może być stosowany jako siatki sera, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
zawiera cynk, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem witaminy B-12, fosfor bogatych, Bogate źródło witaminy K2   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Ser Fontina Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
Fontina Ser włoski, sera z mleka krowiego, który uzyskał status PDO prawa europejskiego.   

Kolor
Biały   
kość słoniowa   

Białko Serwatkowe i Ser Fontina Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Kremowy, Gładki, tarta   

Białko Serwatkowe i Ser Fontina Aromat
Niedostępne   
Łagodny, kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Europa   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Podpuszczka   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
10- 12 godzin   

Czas Gotowania
NA   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
3 miesiące   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
2- 3 Miesiące   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty