Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Fontina Brânză Fapte


Fontina Brânză Vs Proteine ​​din zer Fapte


Calorii

calorii per 100g
352,00 kcal   
31
389,00 kcal   
18

calorii La 1 Pat
113,00 kcal   
3
513,00 kcal   
18

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal   
9
58,00 kcal   
11

calorii În 1 Cupa
99,00 kcal   
12
110,00 kcal   
18

calorii În 1 Stick
Nu se aplică   
109,00 kcal   
9

Portie
100   
100   

proteine
78,13 G   
4
25,60 G   
9

Carbohidrați
6,25 G   
40
1,55 G   
99+

Fibră
3,10 G   
3
0,00 G   
15

Zahăr
0,00 G   
1,55 G   
20

grăsimi
1,56 G   
12
31,14 G   
99+

% Conținut de grăsime
Nu e disponibil   
45 %   
15

Grăsime saturată
2,00 G   
16
19,20 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
0,00 G   

polinesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
1,65 G   
12

mononesaturate Grăsime
0,16 G   
99+
8,69 G   
20

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
27,03 mg   
38
153,00 mg   
5

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI   
99+
913,00 UI   
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
6,00 pg   
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
1,68 pg   
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
23,00 UI   
19

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
22

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,60 pg   
10

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg   
27
550,00 mg   
21

Fier
1,13 mg   
11
0,23 mg   
99+

Magneziu
195,00 mg   
4
14,00 mg   
32

Fosfor
1.321,00 mg   
2
346,00 mg   
28

Potasiu
500,00 mg   
10
64,00 mg   
99+

Sodiu
156,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zinc
6,18 mg   
2
3,50 mg   
9

Alte
  
  

Apă
3,44 G   
37,92 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia   
oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar   

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia   
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Nu se aplică   
Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire   

Ingrijirea parului
Nu se aplică   
Necunoscut   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite   
Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2   

Alergie
  
  

Proteine ​​din zer Și Fontina Brânză Simptomele de alergie
Nu e disponibil   
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree   

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.   
Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.   

Culoare
alb   
Fildeş   

Proteine ​​din zer Și Fontina Brânză Aromă
Depinde de agenți aromatizanți   
cremoase, Neted, Tartă   

Proteine ​​din zer Și Fontina Brânză Aromă
Nu e disponibil   
Blând, miros acru   

Vegetarian
da   
Nu   

Origine
Europa   
Italia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt   
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheag   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Available   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru   
brânză de presă, tifon, Cuţit, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră   
10- 12 oră   

Timp de gătit
N / A   
90   

Timp de imbatranire
Nu e disponibil   
3 luni   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F   
10
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni   
2- 3 luni   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate