×

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe

Masło Migdałowe
Masło Migdałowe



ADD
Compare
X
Białko Serwatkowe
X
Masło Migdałowe

Białko Serwatkowe Vs Masło Migdałowe

kalorie

Kalorii w 1 szklance

113,00 kcal1 535,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

352,00 kcal614,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

27,00 kcal98,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

99,00 kcal179,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

103,00 kcal98,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

78,13 g20,96 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,25 g18,82 g
0 205
👆🏻

Włókno

3,10 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

1,56 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %91 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g13,61 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,16 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

27,03 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

2,02 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,14 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,61 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

33,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,45 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

469,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,13 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnez

195,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1 321,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

500,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

156,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

6,18 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

3,44 g1,64 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
efekt antyoksydacyjny, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia wzrostu u dzieci, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia zdrowie mózgu, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia myślenie poznawcze, Poprawia odżywianie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Lekarstwem na anemię, Stymuluje mózg i jego funkcje

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Zapobiega zaparciom, Poprawia trawienie, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Wyprysk Cure, Walki pryszcze i trądzik, Wolne od rodników, Chroni przed fotostarzeniem, Chroni skórę przed wysuszeniem, Pomaga zredukować wpływ łuszczycy

Pielęgnacja włosów

-
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, Wyniki w lśniące włosy, Zapobiega siwienie włosów, zmniejsza łupież

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Można dodawać do koktajli proteinowych, Mogą być dodane do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera magnez, Zawiera jednonienasyconych tłuszczów, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w żelazo, Źródło witaminy E

Alergia

Objawy Alergii

-
Skurcze, Biegunka, Trudności w oddychaniu, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Masło migdałowe jest pasta żywności wykonane z migdałów.

Kolor

Biały
Pieczony Brązowy

Smak

Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Rich prażonych migdałów

Aromat

-
Orzechowy

Wegetariański

Pochodzenie

Europa
Europa

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
migdały

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Miska, Mikser

Czas Trwania

Czas przygotowania

8- 10 godzin
15- 20 minut

Czas Gotowania

-
15

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

72,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy
2 lata