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Molkenprotein
Molkenprotein

Mandelbutter
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Molkenprotein
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Mandelbutter

Molkenprotein vs Mandelbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

113,00 Kcal1.535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

352,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

27,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

99,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

103,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

78,13 g20,96 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,25 g18,82 g
0 205
👆🏻

Faser

3,10 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,00 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Fette

1,56 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

1 %91 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

2,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g13,61 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,16 G32,45 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

27,03 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

0,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,61 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

2,02 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,14 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,61 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

33,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,45 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

469,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

1,13 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

195,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

1.321,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

500,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

156,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

6,18 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

3,44 g1,64 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

-
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

Farbe

Weiß
Röstbraun

Geschmack

Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Reiche gerösteten Mandeln

Aroma

-
Nussartig

Vegetarier

Herkunft

Europa
Europa

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Mandeln

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Schüssel, Mixer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

8- 10 Stunden
15- 20 Minuten

Kochzeit

-
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

72,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
2 Jahre