मठ्ठा प्रथिने वि सीताफळ
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
113.00 Kcal
3
344.00 Kcal
11
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
352.00 Kcal
31
122.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
27.00 Kcal
9
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
99.00 Kcal
12
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
लागू नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
78.13 g
4
3.99 g
99+
कार्बोहायड्रेट
6.25 g
40
17.60 g
28
फायबर
3.10 g
3
0.00 g
15
साखर
0.00 g
4.82 g
99+
फॅटस
1.56 g
12
4.00 g
24
सॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g
16
2.03 g
18
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g
99+
0.31 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.16 g
99+
1.13 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.03 mg
38
51.00 mg
29
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
182.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.61 mg
2
0.06 mg
14
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
2.02 mg
1
0.22 mg
37
बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.14 mg
5
0.13 mg
31
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.61 mg
2
0.06 mg
28
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
33.00 μg
11
9.00 μg
26
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.45 μg
4
0.52 μg
29
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.10 mg
28
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
47.00 IU
9
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
1.20 μg
5
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg
99+
0.06 mg
38
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
0.20 µg
25
मिनरल्स
कॅल्शियम
469.00 mg
27
139.00 mg
99+
लोह
1.13 mg
11
0.51 mg
26
मॅग्नेशियम
195.00 mg
4
16.00 mg
30
फॉस्फरस
1,321.00 mg
2
130.00 mg
99+
पोटॅशियम
500.00 mg
10
207.00 mg
26
सोडियम
156.00 mg
99+
84.00 mg
99+
जस्त
6.18 mg
2
0.51 mg
99+
इतर
पाणी
3.44 g
73.45 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, पचन सुधारते
उपलब्ध नाही
इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, नको असलेले फॅटस कमी करते, पचन सुधारते
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
लागू नाही
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नाही उपलब्ध
केसांची निगा
लागू नाही
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ
ऍलर्जी
मठ्ठा प्रथिने आणि सीताफळ ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
दह्यातील पाणी एक नैसर्गिक पदार्थ, चीज निर्मितीच्या पासून चेंडू बाकी आहे की ताजे दूध द्रव भाग आहे.
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.
रंग
पांढरा
पिवळा
मठ्ठा प्रथिने आणि सीताफळ चव
जोडले रूची आणण्यासाठी अन्नात वापरला जाणारा पदार्थ एजंट यावर अवलंबून असते
जाड
मठ्ठा प्रथिने आणि सीताफळ सुगंध
उपलब्ध नाही
दुधाचा, गोड
शाकाहारी
होय
नाही
मूळ
युरोप
फ्रान्स
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
ताक, कॉटेज चीज, दूध, दही
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, कंटेनर, प्लास्टिक व्रप, गाळणे
बोल, कंटेनर, उलथण
कालावधी
तयारीची वेळ
8- 10 तास
उपलब्ध नाही
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
अज्ञात
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
72.00 °F
10
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने
5- 7 दिवस
|
||
|
||
|