Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Basundi Vs Maślanka Fakty


Maślanka Vs Basundi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
375,20 kcal   
21
62,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
14,90 g   
35
3,21 g   
99+

Węglowodany
36,20 g   
9
12,00 g   
31

Włókno
2,40 g   
7
2,50 g   
6

Cukier
30,50 g   
99+
1,50 g   
19

Tłuszcze
20,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Zawartość Tłuszczu
15 %   
9
2 %   
2

Tłuszcz nasycony
7,60 g   
99+
1,90 g   
14

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g   
8
0,20 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g   
99+
0,83 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
26,00 mg   
40
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
66,00 IU   
99+
165,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,05 mg   
18

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg   
12
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg   
12
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg   
35
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg   
99+
0,46 µg   
32

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Witamina D
195,00 IU   
2
52,00 IU   
5

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
1,30 µg   
4

Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg   
3
0,07 mg   
37

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
473,00 mg   
26
115,00 mg   
99+

Żelazo
0,95 mg   
14
0,03 mg   
99+

Magnez
3,63 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potas
231,10 mg   
23
135,00 mg   
99+

Sód
167,20 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Cynk
0,45 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
87,91 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności   
Leczy kwasowość, Obniża Ciśnienie krwi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię   
Najlepsze dla utraty wagi, Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża temperaturę ciała   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Niedostępne   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Korzystne jest, aby zagłębić się w mięso, drób i ryby przed powleczeniem do smażenia oraz pieczenie, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli, Stosowany jako baza do zupy i sos sałatkowy, Używany jako składnik kwaśnym w pieczywa   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogate w fosfor, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Basundi i Maślanka Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku   
kaszel, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Trudności w oddychaniu, trudność Digestive, Zawroty głowy, Wyprysk, podrażnienie oczu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Niedostępne, Kichanie, Obrzęk gardła   

Co jest

Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.   
Maślanka jest cieczą za pomocą procesu ubijania masła ze śmietany.   

Kolor
Jasnożółty   
Niedostępne   

Basundi i Maślanka Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby   
Kwaśny   

Basundi i Maślanka Aromat
Mleczny   
kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Indie   
Indie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier   
Szczypta soli, Twaróg, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Lactococcus lactis   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
40   
20   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
3- 5 dni   
7- 10 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty