Basundi Vs Filmjolk
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
375,20 kcal
21
60,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,90 g
35
8,00 g
99+
Węglowodany
36,20 g
9
20,00 g
26
Włókno
2,40 g
7
0,00 g
15
Cukier
30,50 g
99+
17,00 g
99+
Tłuszcze
20,00 g
99+
4,00 g
24
% Zawartość Tłuszczu
15 %
9
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
7,60 g
99+
2,70 g
25
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g
8
0,06 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g
99+
0,96 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
26,00 mg
40
0,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
66,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
99+
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg
12
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg
12
0,40 mg
5
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg
35
12,30 µg
21
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,34 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
195,00 IU
2
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg
3
0,10 mg
33
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
473,00 mg
26
385,00 mg
30
Żelazo
0,95 mg
14
0,00 mg
99+
Magnez
3,63 mg
99+
11,50 mg
37
Fosfor
105,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potas
231,10 mg
23
170,00 mg
32
Sód
167,20 mg
99+
37,50 mg
99+
Cynk
0,45 mg
99+
0,43 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
87,42 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Alergia
Basundi i Filmjolk Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Niedostępne
Co jest
Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Kolor
Jasnożółty
Biały
Basundi i Filmjolk Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
Kwaśny
Basundi i Filmjolk Aromat
Mleczny
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Indie
kraje nordyckie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
2 dni
Czas Gotowania
40
NA
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
10 do 14 dni
|
||
|
||
|
