Filmjolk Vs Ser Gouda

Filmjolk

Ser Gouda

Ser Gouda Vs Filmjolk

kalorie

kalorie w 1 pat

Niedostępne

kalorie za 100g

60,00 kcal

99+

356,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne

kalorie w 1 szklance

Niedostępne

101,00 kcal

kalorie w 1 patyku

Niedostępne

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g

99+

24,94 g

Węglowodany

20,00 g

2,22 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

17,00 g

99+

2,22 g

Tłuszcze

4,00 g

27,44 g

99+

Tłuszcz nasycony

2,70 g

17,61 g

99+

Tłuszcze trans

0,00 g

Niedostępne

Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g

99+

0,66 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g

99+

7,75 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg

99+

114,00 mg

Witaminy

Witamina A

13,44 IU

99+

563,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg

99+

0,33 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg

99+

0,06 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,40 mg

0,08 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µg

21,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg

99+

1,54 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

Witamina D

Niedostępne

20,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg

0,50 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg

0,24 mg

Witamina K (filochinon)

0,30 µg

2,30 µg

Minerały

Wapń

385,00 mg

400,00 mg

Żelazo

0,00 mg

99+

0,52 mg

Magnez

11,50 mg

70,00 mg

Fosfor

93,10 mg

99+

444,00 mg

Potas

170,00 mg

1 409,00 mg

Sód

37,50 mg

99+

600,00 mg

Cynk

0,43 mg

99+

1,14 mg

Inne

Woda

87,42 g

41,46 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Nieznany

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2

Alergia

Filmjolk i Ser Gouda Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech

Co jest

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.

Kolor

Biały

Żółty

Filmjolk i Ser Gouda Smak

Kwaśny

Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie

Filmjolk i Ser Gouda Aromat

kwaśny zapach

Wegetariański