Ajerkoniak

Ser Roquefort

Ajerkoniak Vs Ser Roquefort

Ajerkoniak

Ser Roquefort

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

224,00 kcal375,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

88,00 kcal369,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

50,00 kcal56,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal105,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

131,00 kcal369,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

4,55 g21,54 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

8,05 g2,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

8,05 g0,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

4,19 g30,64 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

10 %32 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,59 g19,26 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,20 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g1,32 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g8,47 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

59,00 mg90,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

206,00 IU1 047,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg0,59 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,73 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,12 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg49,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg0,64 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

1,50 mg0,00 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

49,00 IU0,50 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,20 µg0,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,21 mg0,85 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg662,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,20 mg0,56 mg

0 70

👆🏻

Magnez

19,00 mg30,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

109,00 mg392,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

165,00 mg91,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

54,00 mg1 809,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,46 mg2,08 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

82,54 g39,38 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości

Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia

Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech