Ajerkoniak

Gjetost Ser

Ajerkoniak Vs Gjetost Ser Fakty

Ajerkoniak

Gjetost Ser

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

88,00 kcal466,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

224,00 kcal1 058,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne65,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

28,00 kcal132,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne89,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

4,55 g9,65 g

0 215

1.8 Węglowodany

8,05 g42,65 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

8,05 gNiedostępne

0 54.08

1.9 Tłuszcze

4,19 g29,51 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

2,59 g19,16 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

Niedostępne0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,20 g0,94 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

1,30 g7,88 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

59,00 mg94,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

206,00 IU1 113,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,32 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,19 mg1,38 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,11 mg0,81 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,27 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

1,00 µg5,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,45 µg2,42 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

1,50 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

49,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

1,20 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,21 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,30 µg0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

130,00 mg0,52 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,20 mg70,00 mg

0 70

2.4.3 Magnez

19,00 mg444,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

109,00 mg1 409,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

165,00 mg600,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

54,00 mg1,14 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,46 mg0,00 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

82,54 g13,44 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, wzmacnia kości

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Niedostępne

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem białka

Nieznany

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

skurcze brzucha, Anafilaksja, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Nudności, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk gardła, Wymioty

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Ajerkoniak jest napojem na bazie produktu mlecznego, wykonane z mleka, cukru i ubitych jajek.

Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.

4.1.1 Kolor

Krem

pomarańczowy

4.1.2 Smak

Kremowy, Gruby, Wanilia

spalony Karmel, Słodkie

4.1.3 Aromat