×

Zwitserse kaas
Zwitserse kaas

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Zwitserse kaas
X
Quark

Zwitserse kaas Vs Quark

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

519,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

393,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

59,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

111,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

110,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

26,96 G14,10 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

1,44 G3,50 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,00 G3,50 G
0 54.08
👆🏻

Fats

30,99 G10,60 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

26 %20 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

18,23 G7,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

2,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

1,34 G0,01 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

8,05 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

92,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

1.047,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,06 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,07 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

10,00 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

3,06 ug0,70 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,60 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,40 ug1,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

890,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,13 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

33,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

574,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

574,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

187,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

4,37 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

37,63 G80,53 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, Verbetert de opname van calcium, Sterke en gezonde spieren, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de bloedsuikerspiegel, Verbetert de stofwisseling, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, voorkomt holtes
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Andere algemene voordelen

Verbetert de opname van calcium, Goed voor de botten, Goed voor het gezichtsvermogen, Goed voor het immuunsysteem, Vetarm voedsel, laag natriumgehalte, Stimuleert de groei van gezondheidsbevorderende bacteriën, Voedt colon cellen
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Voegt helderheid voor de huid, Zorgt voor een gladdere huid, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid
-

Haarverzorging

-
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Bevat vitamine A, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Mager, laag natriumgehalte
Goede eiwitbron, Mager

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylactische reactie, opgeblazen gevoel, Constipatie, Diarree, Eczeem, Hives, Moeizame ademhaling, Verlies van eetlust, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwelling van de keel, braken, piepende ademhaling
-

Wat is

Wat is

Zwitserse kaas is een milde kaas gemaakt van koemelk en heeft een stevigere structuur dan de baby Swiss. De smaak is mild, zoet en moer-achtig.
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.

Kleur

Bleek geel
-

Smaak

Nootachtig, Zoet
-

Aroma

fruit, Sterk
-

Vegetarisch

Ja
-

Oorsprong

Zwitserland
Duitsland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

kaas Zout, Gepasteuriseerde melk van de koe, Propioni bacteriën, starter cultuur, vegetarische Rennet, Water
Karnemelk, Melk

vergisting Agent

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
-

Dingen die je nodig hebt

Cheese Press, kaasdoek, Mes, grote pot, garde
Kom, kaasdoek, roerder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

3- 4 uur
24-36 uur

Kooktijd

40
20

aging Tijd

2-4 weken
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1 maand
7- 10 dagen