Quark

uitgelekte yoghurt

Quark Vs uitgelekte yoghurt

Quark

uitgelekte yoghurt

Add ⊕

1 Calorieën

1.1 calorieën

0,08 kcal103,00 kcal

0 904

1.2 Calorieën In 1 Cup

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

70 1628

1.3 Calorieën In 1 eetlepel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

8 102

1.4 Calorieën In 1 Oz

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 204

1.5 Calorieën In 1 sneetje

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12.2 425

1.6 serving Size

100

1.7 eiwitten

14,10 G8,17 G

0 215

1.8 Koolhydraten

3,50 G11,89 G

0 205

1.8.1 Vezel

0,00 G1,00 G

0 10.3

1.8.2 Suiker

3,50 G11,23 G

0 54.08

1.9 Fats

10,60 G2,57 G

0.1 175

1.9.1 Vetgehalte

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

1 91

1.9.2 Verzadigd vet

7,00 G0,10 G

0 67

1.9.3 Trans vet

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

0 162

1.9.4 Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,00 G

0 48

1.9.5 Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G0,10 G

0 32.9

2 Voeding

2.1 serving Size

100

2.2 cholesterol

1,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 vitaminen

2.3.1 vitamine A

0,00 IU111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamine B3 (niacine)

Niet beschikbaar0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Niet beschikbaar9,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug0,50 ug

0 4.03

2.3.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg0,70 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamine D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,00 ug

0 7.5

2.3.11 Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamine K (Phylloquinone)

Niet beschikbaar0,00 ug

0 30.3

2.4 mineralen

2.4.1 Calcium

130,00 mg88,00 mg

0 1705

2.4.2 Ijzer

0,00 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

100,00 mg109,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

150,00 mg129,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

40,00 mg33,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,60 mg0,41 mg

0 7.31

2.5 anders

2.5.1 Water

80,53 G76,81 G

0 221

2.5.2 Cafeïne

0,00 G0,00 G

0 0

3 Voordelen

3.1 Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem

Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten

3.1.1 Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt

Niet beschikbaar

3.2 Hair and Beauty Voordelen

3.2.1 Huidsverzorging

Niet gedefinieerd

Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner

3.2.2 Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels

3.3 Nutritional Belang en toepassingen

3.3.1 Bestedingen

3.3.2 Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica

3.4 Allergie

3.4.1 allergiesymptomen

Niet beschikbaar

4 Wat is

4.1 Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.

Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.

4.1.1 Kleur

Niet beschikbaar

4.1.2 Smaak

Niet beschikbaar

4.1.3 Aroma

Niet beschikbaar

4.1.4 Vegetarisch

Niet beschikbaar

4.2 Oorsprong

Duitsland

Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten

5 Hoe te Maken