Huis
Mijn Zuivel Dieet


Ricotta kaas vs wei-eiwit Feiten


wei-eiwit vs Ricotta kaas Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
174,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
113,00 kcal   
3

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
27,00 kcal   
9

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
99,00 kcal   
12

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
11,26 G   
38
78,13 G   
4

Koolhydraten
3,04 G   
99+
6,25 G   
40

Vezel
0,00 G   
15
3,10 G   
3

Suiker
0,27 G   
2
0,00 G   

Fats
12,98 G   
99+
1,56 G   
12

Verzadigd vet
8,30 G   
99+
2,00 G   
16

Trans vet
2,00 G   
9
0,00 G   

Meervoudig onverzadigd vet
0,39 G   
99+
0,30 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
3,63 G   
99+
0,16 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
51,00 mg   
29
27,03 mg   
38

vitaminen
  
  

vitamine A
445,00 IU   
35
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg   
99+
2,02 mg   
1

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
38
1,14 mg   
5

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,61 mg   
2

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
12,00 ug   
23
33,00 ug   
11

Vitamine B12 (cobalamine)
0,34 ug   
99+
2,45 ug   
4

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
10,00 IU   
26
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug   
15
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 ug   
20
0,00 ug   
27

mineralen
  
  

Calcium
207,00 mg   
99+
469,00 mg   
27

Ijzer
0,38 mg   
31
1,13 mg   
11

Magnesium
11,00 mg   
38
195,00 mg   
4

Fosfor
2,50 mg   
99+
1.321,00 mg   
2

Kalium
105,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Natrium
84,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

Zink
1,16 mg   
29
6,18 mg   
2

anders
  
  

Water
71,70 G   
3,44 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Absorps van calcium en vitamine B   
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering   

Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt   
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner   
Niet toepasbaar   

Haarverzorging
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei   
Niet toepasbaar   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
NA   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede eiwitbron   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Ricotta kaas En wei-eiwit allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Character length exceed error   
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.   

Kleur
Wit   
Wit   

Ricotta kaas En wei-eiwit Smaak
Niet beschikbaar   
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen   

Ricotta kaas En wei-eiwit Aroma
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Nee   
Ja   

Oorsprong
Italië   
Europa   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn   
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder   
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
2- 3 uur   
8- 10 uur   

Kooktijd
30   
NA   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
72,00 ° F   
10

Houdbaarheid
1- 2 Weken   
Rond 6 maanden   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Kaassoorten

Kaassoorten


Vergelijk Zuivelproducten