×

Kefir
Kefir

Qurut
Qurut



ADD
Compare
X
Kefir
X
Qurut

Kefir vs Qurut Feiten

Add ⊕
Calorieën

Calorieën In 1 Cup

calorieën

Calorieën In 1 eetlepel

Calorieën In 1 Oz

Calorieën In 1 sneetje

serving Size

eiwitten

Koolhydraten

Vezel

Suiker

Fats

Vetgehalte

Verzadigd vet

Trans vet

Meervoudig onverzadigd vet

Enkelvoudig onverzadigd vet

Voeding

serving Size

cholesterol

vitamine A

Vitamine B1 (thiamine)

Vitamine B2 (riboflavine)

Vitamine B3 (niacine)

Vitamine B6 (pyridoxine)

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

Vitamine B12 (cobalamine)

Vitamine C (ascorbinezuur)

Vitamine D

Vitamine D (D2 + D3)

Vitamine E (alfa- tocoferol)

Vitamine K (Phylloquinone)

Calcium

Ijzer

Magnesium

Fosfor

Kalium

Natrium

Zink

Water

Cafeïne

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Andere algemene voordelen

Huidsverzorging

Haarverzorging

Bestedingen

Nutritional Belang

allergiesymptomen

Wat is

Wat is

Kleur

Smaak

Aroma

Vegetarisch

Oorsprong

Hoe te Maken

serving Size

ingrediënten

vergisting Agent

Dingen die je nodig hebt

Voorbereidingstijd

Kooktijd

aging Tijd

Refrigeration Temperature

Houdbaarheid

 
168,00 kcal
41,00 kcal
20,00 kcal
41,00 kcal
41,00 kcal
100
3,79 G
4,48 G
0,00 G
4,61 G
0,93 G
3 %
0,66 G
0,04 G
0,05 G
0,31 G
 
100
5,00 mg
569,00 IU
0,03 mg
0,14 mg
0,15 mg
0,06 mg
13,00 ug
0,29 ug
0,20 mg
41,00 IU
1,00 ug
0,02 mg
0,10 ug
130,00 mg
0,04 mg
12,00 mg
105,00 mg
164,00 mg
40,00 mg
0,46 mg
90,07 G
0,00 G
 
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Zorgt voor een gladdere huid
Versterkt haarwortels
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
-
 
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
-
Gistachtig
Melkachtig
Ja
regio Noordelijke Kaukasus
 
100
kefir zaden, Volle melk
-
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
10- 12 uur
20
-
99,00 ° F
2- 3 weken
 
117,00 kcal
886,00 kcal
12,00 kcal
43,00 kcal
-
100
8,00 G
28,00 G
0,00 G
8,00 G
80,00 G
10 %
12,00 G
0,00 G
48,00 G
20,00 G
 
100
45,00 mg
120,00 IU
0,02 mg
0,30 mg
1,20 mg
0,02 mg
64,00 ug
1,20 ug
0,80 mg
15,00 IU
0,10 ug
0,08 mg
0,00 ug
117,00 mg
0,30 mg
8,00 mg
102,00 mg
407,00 mg
1.807,00 mg
3,20 mg
75,60 G
0,00 G
 
-
-
-
-
-
-
-
 
soort kaas
-
-
-
-
Afghanistan, Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Iran, Zuidwesten Aziatische landen- Armenië, Azerbeidzjan, Georgië, Turkije, Tadzjikistan
 
3
Zout, Yoghurt
-
houder
paar dagen in de zon
180
-
32,00 ° F
Rond 6 maanden