Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir Vs Zincica


Zincica Vs Kefir


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
168,00 kcal  
28
-  

calorieën
41,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
20,00 kcal  
15
45,00 kcal  
26

Calorieën In 1 Oz
41,00 kcal  
18
-  

Calorieën In 1 sneetje
41,00 kcal  
5
-  

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,79 G  
99+
2,70 G  
99+

Koolhydraten
4,48 G  
99+
4,80 G  
99+

Vezel
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Suiker
4,61 G  
99+
3,60 G  
33

Fats
0,93 G  
7
1,10 G  
9

Vetgehalte
3 %  
3
3 %  
3

Verzadigd vet
0,66 G  
7
0,95 G  
8

Trans vet
0,04 G  
1
0,00 G  

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G  
99+
0,00 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G  
99+
0,00 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU  
32
569,00 IU  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg  
37
0,15 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,06 mg  
34

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug  
25
13,00 ug  
25

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug  
99+
0,29 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg  
36
0,20 mg  
36

Vitamine D
41,00 IU  
13
41,00 IU  
13

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug  
8
0,10 ug  
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug  
32
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Ijzer
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
38
12,00 mg  
38

Fosfor
105,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
164,00 mg  
38
164,00 mg  
38

Natrium
40,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
0,46 mg  
99+
0,46 mg  
99+

anders
  
  

Water
90,07 G  
90,07 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies  
lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies, Verlaagt de bloeddruk, Vermindert ongewenste vetten, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, ondersteunt Ontgiften  

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften  
Antitumoractiviteit, Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Cancer voorkomt, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, ondersteunt Ontgiften  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid  
natuurlijke moisturizer, Voegt helderheid voor de huid, Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Verheldert huidskleur, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt om Rosacea voorkomen, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Rijk aan Melkzuur, Verzacht huidirritatie, Behandelt fijne lijntjes en rimpels  

Haarverzorging
Versterkt haarwortels  
Vermindert haaruitval, Versterkt haarwortels  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland  
Verdun de wei (vloeibaar) met water en gebruiken voor het besproeien van planten, Het is een probioticum superdrink  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron  
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikkrampen, hoesten, Diarree, Jeukende huiduitslag, Losse ontlasting met bloed of slijm, Loopneus of verstopte neus, Traag om gewicht of hoogte te winnen  

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.  
Žinčica of Žinčice is een drank gemaakt van schapenmelk wei vergelijkbaar met kefir. Het is een bijproduct bij het proces van het maken bryndza kaas.  

Kleur
-  
-  

Smaak
Gistachtig  
zuur, Zoet  

Aroma
Melkachtig  
zure geur  

Vegetarisch
Ja  
Ja  

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus  
Tsjechische Republiek, Polen  

Hoe te Maken

serving Size
100  
100  

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk  
schapenmelk  

vergisting Agent
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet  
-  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur  
2 dagen  

Kooktijd
20  
2 dagen  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F  
5
46,40 ° F  
15

Houdbaarheid
2- 3 weken  
10 tot 14 dagen  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten