Huis
Mijn Zuivel Dieet


Kefir Vs gruyère


gruyère Vs Kefir


Calorieën

calorieën per 100g
41,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
545,00 kcal   
21

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
116,00 kcal   
21

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
116,00 kcal   
11

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,79 G   
99+
29,81 G   
7

Koolhydraten
4,48 G   
99+
0,36 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
4,61 G   
99+
0,36 G   
3

Fats
0,93 G   
7
32,34 G   
99+

% Vetgehalte
Niet beschikbaar   
45 %   
15

Verzadigd vet
0,66 G   
7
18,19 G   
99+

Trans vet
0,04 G   
1
Niet beschikbaar   

Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G   
99+
1,73 G   
11

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G   
99+
10,04 G   
12

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

vitaminen
  
  

vitamine A
569,00 IU   
32
948,00 IU   
17

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,28 mg   
30

Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg   
28
0,11 mg   
36

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,08 mg   
19

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug   
20
10,00 ug   
25

Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug   
99+
1,60 ug   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ug   
7
0,60 ug   
10

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg   
39
0,28 mg   
21

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug   
26
2,70 ug   
9

mineralen
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6

Ijzer
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
36,00 mg   
12

Fosfor
105,00 mg   
99+
605,00 mg   
8

Kalium
164,00 mg   
34
81,00 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zink
0,46 mg   
99+
3,90 mg   
6

anders
  
  

Water
90,07 G   
33,19 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   
Absorps van calcium en vitamine B   

Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   
Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid   
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid   

Haarverzorging
Versterkt haarwortels   
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   
Geen toepassingen gevonden   

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   
Goede eiwitbron, Goede bron van calcium, Onbekend   

Allergie
  
  

Kefir En gruyère allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   
Zuivelproduct   

Kleur
Niet beschikbaar   
Fel geel   

Kefir En gruyère Smaak
Gistachtig   
Niet beschikbaar   

Kefir En gruyère Aroma
Melkachtig   
Niet beschikbaar   

Vegetarisch
Ja   
Nee   

Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus   
Zwitserland   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
kefir zaden, Volle melk   
ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   
2 Bowls, steelpan, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 12 uur   
15- 20 minuten   

Kooktijd
20   
Onbekend   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
3 maanden   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
99,00 ° F   
5
383,00 ° F   
1

Houdbaarheid
2- 3 weken   
2- 3 weken   

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten