Calorieën In 1 Cup
264,00 kcal168,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
48,38 kcal41,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
16,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
120,00 kcal41,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
96,00 kcal41,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
4,63 G3,79 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
32,75 G4,48 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,25 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
32,50 G4,61 G
0
54.08
👆🏻
Fats
5,38 G0,93 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
10 %3 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
3,50 G0,66 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,04 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
1,20 G0,05 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
8,20 G0,31 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
2,25 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
1.000,00 IU569,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,09 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
10,00 ug13,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
1,10 ug0,29 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,60 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
12,00 IU41,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug1,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,10 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug0,10 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
144,80 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,10 mg0,04 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
43,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
123,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
299,25 mg164,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
76,25 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,50 mg0,46 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
65,00 G90,07 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Andere algemene voordelen
-
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
Zorgt voor een gladdere huid
Haarverzorging
-
Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan vitamine A
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Booza, of Arabisch mastiek ijs, is een elastische, kleverig, hoog niveau smelt resistente ijs, die het smelten moeten uitstellen in de warmere klimaten van de Arabische wereld, waar het meest wordt gevonden.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Kleur
-
-
Smaak
-
Gistachtig
Aroma
-
Melkachtig
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Arabisch
regio Noordelijke Kaukasus
serving Size
100
100
ingrediënten
basterdsuiker, Creme fraiche, Vloeibare stikstof, mastiek kralen, Melk, Oranjebloesem water, Sahlab poeder
kefir zaden, Volle melk
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, Mortier, Stamper, steelpan
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
30- 40 minuten
10- 12 uur
Kooktijd
20
20
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
-
2- 3 weken