Huis
Mijn Zuivel Dieet


Bevroren yoghurt vs Kefir Feiten


Kefir vs Bevroren yoghurt Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
139,00 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
8,00 G   
99+
3,79 G   
99+

Koolhydraten
21,00 G   
25
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
21,00 G   
99+
4,61 G   
99+

Fats
2,50 G   
14
0,93 G   
7

Verzadigd vet
1,51 G   
11
0,66 G   
7

Trans vet
0,00 G   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,07 G   
99+
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,60 G   
99+
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
2,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
122,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar   
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
0,05 ug   
99+
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
2,00 IU   
32
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,06 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 ug   
25
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
200,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
7,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Fosfor
62,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
108,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Natrium
45,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,19 mg   
99+
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
68,08 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
lactose Intolerants, Beste voor gewichtsverlies   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Voegt helderheid voor de huid, Behandelingen en geneest acne en acne littekens, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
De beste remedie voor jeukende hoofdhuid, vermindert roos   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Niet beschikbaar   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Mager   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

Bevroren yoghurt En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
  • Bevroren yoghurt is een bevroren dessert gemaakt met yoghurt en soms ook andere zuivelproducten.
  • Het varieert van licht tot veel meer dan taart ijs, evenals minder vet door het gebruik van melk in plaats van room.
  •   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Bevroren yoghurt En Kefir Smaak
Niet beschikbaar   
Gistachtig   

Bevroren yoghurt En Kefir Aroma
Niet beschikbaar   
Melkachtig   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Ja   

Oorsprong
Amerikaans   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Melk vet, Milk solide, sweetner, yoghurt Cultuur   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, blender, Ijsmaker, Maatbeker, roerder   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
30- 40 minuten   
10- 12 uur   

Kooktijd
90   
20   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
-20,00 ° F   
24
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
1 maand   
2- 3 weken   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Low Calorie Zuivelproducten

Low Calorie Zuivelproducten


Vergelijk Zuivelproducten