विईली वि मुर्सिक
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
67.80 Kcal
99+
0.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
425.00 Kcal
13
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.49 g
99+
0.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
4.20 g
99+
12.00 g
31
फायबर
0.00 g
15
2.50 g
6
साखर
22.00 g
99+
1.50 g
19
फॅटस
4.13 g
25
3.50 g
20
% फॅट कॉंटेंट
3 %
3
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
2.71 g
26
3.50 g
31
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
2.00 g
9
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.06 g
99+
1.00 g
20
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.96 g
99+
0.25 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg
99+
2.50 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
13.44 IU
99+
2.50 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
3.50 mg
1
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg
99+
0.25 mg
33
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
3.80 mg
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
1.50 mg
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg
21
2.50 μg
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg
99+
0.35 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
4.50 mg
3
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
0.25 IU
36
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
17
2.50 μg
2
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg
33
0.25 mg
24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
4.25 µg
5
मिनरल्स
कॅल्शियम
114.00 mg
99+
0.25 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
5.25 mg
3
मॅग्नेशियम
11.50 mg
37
3.25 mg
99+
फॉस्फरस
93.10 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
170.00 mg
32
0.25 mg
99+
सोडियम
37.50 mg
99+
1.25 mg
99+
जस्त
0.43 mg
99+
0.25 mg
99+
इतर
पाणी
87.42 g
0.25 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटी- पायरेटिक, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, हृदय रोग संरक्षण
इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध
दुग्धशर्करा असहिष्णु, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
केसांची निगा
अज्ञात
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
ऍलर्जी
विईली आणि मुर्सिक ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
- विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
- विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
मुर्सिक हे आंबलेल्या योगर्ट पासून तयार केले आहे. तो केनिया मधल्या विशेष केलेले भोपळा कंटेनर मध्ये तयार केला जातो.
रंग
पांढरा
पांढरा
विईली आणि मुर्सिक चव
दही सारखे
कडू, तीक्ष्ण
विईली आणि मुर्सिक सुगंध
दुधाचा
दुधाचा
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
फिनलंड, स्वीडन
केनिया
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
विली कल्चर, संपूर्ण दूध
पसटेउरीज़ेड गाय किंवा शेळी दुध
फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट
सुका मेवा भोपळा
कालावधी
तयारीची वेळ
24 तास
2- 3 तास
स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही
लागू नाही
एजिंग टाइम
लागू नाही
2 - 4 आठवडे
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
64.00 °F
12
उपलब्ध नाही
शेल्फ लाइफ
15 दिवस
सुमारे 3 महिने
|
||
|
||
|