चास पोषण

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

10.00 mg

Rank: 53 (Overall)

0 325

👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

115.15 IU

Rank: 64 (Overall)

0 2499

👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.08 mg

Rank: 11 (Overall)

0 3.5

👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.37 mg

Rank: 20 (Overall)

0 2.017

👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.14 mg

Rank: 38 (Overall)

0 13.112

👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.08 mg

Rank: 22 (Overall)

-0.026 1.5

👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

12.25 μg

Rank: 27 (Overall)

0 87

👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.00 μg

Rank: 63 (Overall)

0 4.03

👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

2.45 mg

Rank: 12 (Overall)

0 7.7

👆🏻

डी जीवनसत्व

2.45 IU

Rank: 43 (Overall)

0 301

👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.00 μg

Rank: 19 (Overall)

0 7.5

👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.12 mg

Rank: 40 (Overall)

0 24.21

👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.24 µg

Rank: 30 (Overall)

0 30.3

👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

284.20 mg

Rank: 34 (Overall)

0 1705

👆🏻

लोह

0.12 mg

Rank: 50 (Overall)

0 70

👆🏻

मॅग्नेशियम

26.95 mg

Rank: 21 (Overall)

0 444

👆🏻

फॉस्फरस

218.05 mg

Rank: 33 (Overall)

0 1409

👆🏻

पोटॅशियम

369.95 mg

Rank: 17 (Overall)

0 1794

👆🏻

सोडियम

257.25 mg

Rank: 36 (Overall)

0 7022.4

👆🏻

जस्त

1.03 mg

Rank: 35 (Overall)

0 7.31

👆🏻

इतर

पाणी

220.81 g

Rank: 2 (Overall)

0 221

👆🏻

कॅफीन

0.00 g

0 0

👆🏻