×

याक दूध
याक दूध

याकुल्ट
याकुल्ट



ADD
Compare
X
याक दूध
X
याकुल्ट

याक दूध वि याकुल्ट

कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज

168.00 Kcal50.00 Kcal
50 1927
👆🏻

कॅलरीज

101.20 Kcal50.00 Kcal
0 904
👆🏻

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

5.00 Kcal14.00 Kcal
2 133
👆🏻

1 औंस मध्ये कॅलरीज

50.00 Kcal50.00 Kcal
10 717
👆🏻

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

61.00 Kcal51.00 Kcal
12.2 899
👆🏻

सर्विंग साइज़

100
100

प्रथिने

4.95 g0.80 g
0 215
👆🏻

कार्बोहायड्रेट

5.98 g12.00 g
0 205
👆🏻

फायबर

0.00 g0.00 g
0 10.3
👆🏻

साखर

4.80 g11.00 g
0 54.08
👆🏻

फॅटस

6.12 g0.10 g
0.1 175
👆🏻

फॅट कॉंटेंट

7 %-
0 100
👆🏻

सॅचुरेटेड फॅटस

39.00 g0.00 g
0 67
👆🏻

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g0.00 g
0 162
👆🏻

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

4.00 g0.00 g
0 48
👆🏻

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

22.00 g0.00 g
0 32.9
👆🏻

पोषण

सर्विंग साइज़

100
100

कोलेस्ट्रॉल

220.00 mg0.00 mg
0 325
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

60.00 IU0.00 IU
0 2499
👆🏻

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.03 mg0.00 mg
0 3.5
👆🏻

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.15 mg0.00 mg
0 2.017
👆🏻

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.10 mg0.00 mg
0 13.112
👆🏻

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.05 mg0.00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

11.00 μg0.00 μg
0 87
👆🏻

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.90 μg0.00 μg
0 4.03
👆🏻

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

1.40 mg0.00 mg
0 7.7
👆🏻

डी जीवनसत्व

0.50 IU0.00 IU
0 301
👆🏻

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

0.40 μg0.00 μg
0 7.5
👆🏻

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.03 mg0.00 mg
0 24.21
👆🏻

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

0.10 µg0.00 µg
0 30.3
👆🏻

मिनरल्स

कॅल्शियम

1,545.45 mg17.00 mg
0 1705
👆🏻

लोह

0.57 mg0.00 mg
0 70
👆🏻

मॅग्नेशियम

154.10 mg2.00 mg
0 444
👆🏻

फॉस्फरस

922.04 mg12.00 mg
0 1409
👆🏻

पोटॅशियम

204.00 mg32.00 mg
0 1794
👆🏻

सोडियम

0.00 mg15.00 mg
0 7022.4
👆🏻

जस्त

7.31 mg0.00 mg
0 7.31
👆🏻

इतर

पाणी

83.00 g85.40 g
0 221
👆🏻

कॅफीन

0.00 g0.00 g
0 0
👆🏻

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, आंबटपणा उपचार, दुग्धशर्करा असहिष्णु, आई.बी.एस आणि आई.बी.डी सारखे लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

इतर सामान्य फायदे

लहान मुलांसाठी अनुकूल
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, त्वचा त्वक्स्नेहग्रंथीचा स्त्राव स्थिर

केसांची निगा

-
-

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते
हे सिरीयल्स, मिल्कशेक, स्मूदी, चीजकेक आणि इतर थंड पदार्थांमधे वापरले जाऊ शकते, हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे, स्मूदीज मधे बेस म्हणून वापरा, सौंदर्यप्रसाधन मध्ये वापर

पौष्टिक महत्त्व

चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत
कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे
अतिसार

काय आहे

काय आहे

याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.
याकुल्ट विषाणूमुळे दंडाकाराचे ग्रॅम पॉझिटिव्ह जंतूची एक प्रजाती सेसाइ शिरोटा एक विशेष विकृतीचे स्किम्ड दूध मिश्रण फरमेंटेशन यांनी केली प्रोबाइयोटिक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.

रंग

-
-

चव

गोड
रिफ्रेश करते, गोड, तिखट

सुगंध

गोड
दुधाचा

शाकाहारी

होय
होय

मूळ

तिबेट
जपान

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़

100
100

साहित्य

-
लिव लाक्ट्ॉबसिल्लुस कसेस, स्किम्ड दूध, साखर, पाणी

फर्मेंटेशन एजेंट

-
-

आवश्यक असलेल्या गोष्टी

-
2 बोल्स

कालावधी

तयारीची वेळ

-
6-7 दिवस आंबायला ठेवा

स्वयंपाकची वेळ

-
-

एजिंग टाइम

-
-

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ

रेफ्रिजरेशन तापमान

84.00 °F37.40 °F
-20 383
👆🏻

शेल्फ लाइफ

-
1 महिना