होम
×

आंबट मलई
आंबट मलई

केफिर
केफिर



ADD
Compare
X
आंबट मलई
X
केफिर

आंबट मलई वि केफिर तथ्य

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
सेमिफ्रेड्डो चे..
193.00 Kcal
Rank: 54 (Overall)
41.00 Kcal
Rank: 92 (Overall)
सेंद्रीय दूध चे तपशिल
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
लोणी चे तपशिल
455.00 Kcal
Rank: 15 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
याक बटर चे तपशिल
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
लोणी चे तपशिल
24.00 Kcal
Rank: 8 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
विप्ड मलई चे तपशिल
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
लोणी चे तपशिल
57.00 Kcal
Rank: 6 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर चे तपशिल
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
मुर्सिक चे तपशिल
लागू नाही
Rank: N/A (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर चे तपशिल
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
लोणी चे तपशिल
2.10 g
Rank: 82 (Overall)
3.79 g
Rank: 64 (Overall)
एवेपोरेटेड दूध चे तपशिल
1.8 कार्बोहायड्रेट
डाडियह चे तपशिल
2.90 g
Rank: 67 (Overall)
4.48 g
Rank: 52 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
1.8.1 फायबर
बदाम लोणी चे तप..
0.00 g
Rank: 15 (Overall)
0.00 g
Rank: 15 (Overall)
दूध चे तपशिल
1.8.2 साखर
केरमल चे तपशिल
2.90 g
Rank: 27 (Overall)
4.61 g
Rank: 41 (Overall)
स्वित्झर्लंडचा चीज चे तपशिल
1.9 फॅटस
डाडियह चे तपशिल
20.00 g
Rank: 52 (Overall)
0.93 g
Rank: 7 (Overall)
याकुल्ट चे तपशिल
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
बदाम लोणी चे तप..
14 %
Rank: 8 (Overall)
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall)
पनीर चे तपशिल
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
डाडियह चे तपशिल
12.00 g
Rank: 50 (Overall)
0.66 g
Rank: 7 (Overall)
आमासी चे तपशिल
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
पोर्ट दे सॅलट च..
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
0.04 g
Rank: 1 (Overall)
दूध चे तपशिल
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
क़ुरूत चे तपशिल
0.80 g
Rank: 32 (Overall)
0.05 g
Rank: 66 (Overall)
पनीर चे तपशिल
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
कोकाआ बटर चे तप..
5.00 g
Rank: 43 (Overall)
0.31 g
Rank: 74 (Overall)
zincica चे तपशिल
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
डाडियह चे तपशिल
52.00 mg
Rank: 28 (Overall)
5.00 mg
Rank: 55 (Overall)
मलई चीज चे तपशिल
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
लोणी चे तपशिल
436.00 IU
Rank: 36 (Overall)
569.00 IU
Rank: 32 (Overall)
पीनिट लोणी चे तपशिल
2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
केरमल चे तपशिल
0.00 mg
Rank: 45 (Overall)
0.03 mg
Rank: 27 (Overall)
पनीर चे तपशिल
2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
मठ्ठा प्रथिने च..
0.20 mg
Rank: 40 (Overall)
0.14 mg
Rank: 57 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
2.3.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
पीनिट लोणी चे त..
0.10 mg
Rank: 40 (Overall)
0.15 mg
Rank: 28 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
2.3.5 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
केरमल चे तपशिल
0.00 mg
Rank: 56 (Overall)
0.06 mg
Rank: 31 (Overall)
विप्ड मलई चे तपशिल
2.3.6 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
पीनिट लोणी चे त..
11.00 μg
Rank: 24 (Overall)
13.00 μg
Rank: 20 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
2.3.7 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
दुधाची पावडर चे..
0.30 μg
Rank: 44 (Overall)
0.29 μg
Rank: 45 (Overall)
पीनिट लोणी चे तपशिल
2.3.8 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
स्ट्रॉबेरी आइस ..
0.90 mg
Rank: 17 (Overall)
0.20 mg
Rank: 27 (Overall)
दूध चे तपशिल
2.3.9 डी जीवनसत्व
प्रोसेस्ड चीज़ ..
0.00 IU
Rank: 39 (Overall)
41.00 IU
Rank: 12 (Overall)
योगहर्ट चे तपशिल
2.3.10 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
प्रोसेस्ड चीज़ ..
0.00 μg
Rank: 18 (Overall)
1.00 μg
Rank: 7 (Overall)
दूध चे तपशिल
2.3.11 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
बदाम लोणी चे तप..
0.40 mg
Rank: 18 (Overall)
0.02 mg
Rank: 39 (Overall)
पनीर चे तपशिल
2.3.12 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
काजू लोणी चे तप..
0.70 µg
Rank: 22 (Overall)
0.10 µg
Rank: 26 (Overall)
योगहर्ट चे तपशिल
2.4 मिनरल्स
2.4.1 कॅल्शियम
डाडियह चे तपशिल
141.00 mg
Rank: 47 (Overall)
130.00 mg
Rank: 52 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
2.4.2 लोह
गजेतोस्ट चीज़ च..
0.10 mg
Rank: 50 (Overall)
0.04 mg
Rank: 57 (Overall)
पनीर चे तपशिल
2.4.3 मॅग्नेशियम
गजेतोस्ट चीज़ च..
11.00 mg
Rank: 38 (Overall)
12.00 mg
Rank: 35 (Overall)
जिलॅटो चे तपशिल
2.4.4 फॉस्फरस
गजेतोस्ट चीज़ च..
85.00 mg
Rank: 59 (Overall)
105.00 mg
Rank: 48 (Overall)
जिलॅटो चे तपशिल
2.4.5 पोटॅशियम
दुधाची पावडर चे..
211.00 mg
Rank: 24 (Overall)
164.00 mg
Rank: 34 (Overall)
जिलॅटो चे तपशिल
2.4.6 सोडियम
दूघ चे तपशिल
70.00 mg
Rank: 56 (Overall)
40.00 mg
Rank: 68 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
2.4.7 जस्त
याक दूध चे तपशिल
0.30 mg
Rank: 57 (Overall)
0.46 mg
Rank: 45 (Overall)
जिलॅटो चे तपशिल
2.5 इतर
2.5.1 पाणी
उंटचे दूध चे तप..
71.00 g
Rank: 32 (Overall)
90.07 g
Rank: 4 (Overall)
कोकाआ बटर चे तपशिल
2.5.2 कॅफीन
दूध चे तपशिल
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
0.00 g
Rank: N/A (Overall)
दूध चे तपशिल
3 फायदे
3.1 आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
महागाई कमी, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील समस्या आणि पचन आतडे मध्ये लाभकारक, उच्च पचन शक्ती, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम
3.1.1 इतर सामान्य फायदे
नाही उपलब्ध
तणाव आणि चिंता साठी उपाय, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, कॅल्शियम उपस्थिती, ऊर्जा उपलब्ध करते, डीटॉक्स करण्यात मदत करते
3.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
3.2.1 त्वाचाची काळजी
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, मृत त्वचा परत काढते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
नितळ त्वचा देते
3.2.2 केसांची निगा
अज्ञात
केसाचे मुळे मजबूत करते
3.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
3.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
आपले पाय शमवते, रशिया मध्ये एक अर्भक फॉर्म्युला म्हणून वापरले जाते
3.3.2 पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
3.4 ऍलर्जी
3.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दोळ्यान मधे खाज, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, शिंका येणे, दोळ्यात पाणी येणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
4 काय आहे
4.1 काय आहे
  • आंबट मलई दुधचा ऍसिड जीवाणू विशिष्ट प्रकारच्या नियमित मलई आंबवून प्राप्त एक दुग्धशाळा उत्पादन आहे.
  • जिवाणू संस्कृती, जे मुद्दाम च्या नैसर्गिकरित्या एकतर ओळख आहे, आंबट मलई जाड.
    केफिर हे दुधापासून बनवले जाते त्यात यीस्ट आणि प्रोबायोटीक बॅक्टीरिया असते
    4.1.1 रंग
    पांढरा
    उपलब्ध नाही
    4.1.2 चव
    आंबट
    यीस्टच्या सारखे
    4.1.3 सुगंध
    दुधाचा
    दुधाचा
    4.1.4 शाकाहारी
    होय
    होय
    4.2 मूळ
    युरोप, ग्रीस, इटली
    उत्तर कॉकासस क्षेत्रांमध्ये
    5 कसे बनवावे
    5.1 सर्विंग साइज़
    100
    100
    5.2 साहित्य
    साधा मलई, स्कीम दूध
    केफिर बियाणे, संपूर्ण दूध
    5.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
    उपलब्ध नाही
    लागू नाही
    5.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
    बोल, उलथण
    झाकण असलेले काचेच कंटेनर, चीज़क्लॉत, गाळणे
    5.4 कालावधी
    5.4.1 तयारीची वेळ
    20- 25 मिनिटे
    10- 12 तास
    5.4.2 स्वयंपाकची वेळ
    नाही उपलब्ध
    20
    5.4.3 एजिंग टाइम
    उपलब्ध नाही
    उपलब्ध नाही
    5.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
    5.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
    फ्रोज़न कस्टर्ड..
    40.00 °F
    Rank: 18 (Overall)
    99.00 °F
    Rank: 5 (Overall)
    गोठविलेल्या दही चे तपशिल
    5.5.2 शेल्फ लाइफ
    1- 2 आठवडे
    2- 3 आठवडे