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सॉफ्ट सर्व वि क्वार्क पोषण

सॉफ्ट सर्व
क्वार्क
क्वार्क वि सॉफ्ट सर्व पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
78.00 mg  
19
1.00 mg  
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
506.54 IU  
34
0.00 IU  
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
23
0.04 mg  
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.15 mg  
99+
0.30 mg  
28
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg  
99+
0.50 mg  
18
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg  
99+
0.01 mg  
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
7.74 μg  
34
19.00 μg  
19
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg  
99+
0.70 μg  
29
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.68 mg  
29
1.00 mg  
25
डी जीवनसत्व
24.94 IU  
20
0.00 IU  
99+
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.60 μg  
11
0.00 μg  
19
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.52 mg  
20
0.01 mg  
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.77 µg  
26
1.10 µg  
24
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
112.60 mg  
99+
130.00 mg  
99+
लोह
0.18 mg  
99+
0.00 mg  
99+
मॅग्नेशियम
10.30 mg  
99+
10.00 mg  
99+
फॉस्फरस
99.70 mg  
99+
100.00 mg  
99+
पोटॅशियम
152.22 mg  
99+
150.00 mg  
99+
सोडियम
52.46 mg  
99+
40.00 mg  
99+
जस्त
0.44 mg  
99+
0.60 mg  
99+
इतर
  
  
पाणी
59.80 g  
80.53 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
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