बासुंदी वि मिल्क स्किन
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
298.00 Kcal
8
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
375.20 Kcal
21
123.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
18.00 Kcal
6
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
37.00 Kcal
4
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
14.90 g
35
3.13 g
99+
कार्बोहायड्रेट
36.20 g
9
4.73 g
99+
फायबर
2.40 g
7
0.00 g
15
साखर
30.50 g
99+
4.13 g
37
फॅटस
20.00 g
99+
10.39 g
99+
% फॅट कॉंटेंट
15 %
9
उपलब्ध नाही
सॅचुरेटेड फॅटस
7.60 g
99+
7.03 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.46 g
5
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.60 g
8
0.55 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
5.60 g
99+
3.32 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg
40
35.00 mg
34
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
66.00 IU
99+
354.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.11 mg
10
0.03 mg
27
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.10 mg
99+
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.52 mg
12
0.11 mg
35
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.18 mg
12
0.05 mg
36
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.40 μg
35
3.00 μg
38
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
99+
0.19 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg
6
0.90 mg
17
डी जीवनसत्व
195.00 IU
2
2.00 IU
32
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
4.68 mg
3
0.25 mg
24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
1.30 µg
19
मिनरल्स
कॅल्शियम
473.00 mg
26
107.00 mg
99+
लोह
0.95 mg
14
0.05 mg
99+
मॅग्नेशियम
3.63 mg
99+
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
105.00 mg
99+
95.00 mg
99+
पोटॅशियम
231.10 mg
23
132.00 mg
99+
सोडियम
167.20 mg
99+
61.00 mg
99+
जस्त
0.45 mg
99+
0.39 mg
99+
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
81.12 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते
मजबूत आणि निरोगी स्नायू, वजन वाढण्याची मदत करते, अतिमद्यपानानंतर अनुभवायल येणारे दुष्परिणाम कमी करण्यात मदत करते, ऊर्जा उपलब्ध करते
इतर सामान्य फायदे
चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
नितळ त्वचा देते, त्वचा टोन करते, नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
हे साबण आणि माय्स्चुरिज़र उत्पादनात वापरले जाते, पूर्व-शॅम्पू कंडिशनर
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
बासुंदी आणि मिल्क स्किन ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, पोट गुड्गुड्णे
बद्धकोष्ठता, गोळा येणे, गॅस, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
काय आहे
काय आहे
बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.
प्रथिन वरच्या चिकट पदार्थ जो दूध वा दूध असणार्‍या पदार्थांमधे सापडते
रंग
फिकट पिवळा
पांढरा
बासुंदी आणि मिल्क स्किन चव
दुधाचा, गोड, जाड
मलईदार, दुधाचा, जाड
बासुंदी आणि मिल्क स्किन सुगंध
दुधाचा
दुधाचा
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
भारत
जपान
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
वेलची, चरोली, दूध, केशर स्ट्रॅंड्स, साखर
दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
कंटेनर
कालावधी
तयारीची वेळ
10- 15 मिनिटे
लागू नाही
स्वयंपाकची वेळ
40
15
एजिंग टाइम
लागू नाही
लागू नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F
19
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
1 महिना
