होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
सेमिफ्रेड्डो वि क्वार्क पोषण
f
सेमिफ्रेड्डो
क्वार्क
क्वार्क वि सेमिफ्रेड्डो पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
40.70 mg
32
1.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
80.00 IU
99+
0.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg
99+
0.30 mg
28
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.23 mg
26
0.50 mg
18
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg
33
0.01 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
16.00 μg
22
19.00 μg
19
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
99+
0.70 μg
29
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.50 mg
20
1.00 mg
25
डी जीवनसत्व
10.00 IU
31
0.00 IU
99+
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
18
0.00 μg
19
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.33 mg
26
0.01 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
33
1.10 µg
24
मिनरल्स
कॅल्शियम
109.00 mg
99+
130.00 mg
99+
लोह
0.90 mg
16
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
15.00 mg
34
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
107.00 mg
99+
100.00 mg
99+
पोटॅशियम
249.00 mg
24
150.00 mg
99+
सोडियम
76.00 mg
99+
40.00 mg
99+
जस्त
0.60 mg
99+
0.60 mg
99+
इतर
पाणी
55.70 g
80.53 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
सेमिफ्रेड्डो वि आईसक्रीम
सेमिफ्रेड्डो वि बूझा
सेमिफ्रेड्डो वि रिकोटा चीज
आइस्क्रीमचे प्रकार
सपघेततीएईस तथ्य
बर्फ दूध तथ्य
सॉफ्ट सर्व तथ्य
कुल्फी तथ्य
आईसक्रीम तथ्य
बूझा तथ्य
आइस्क्रीमचे प्रकार
रिकोटा चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
काजू लोणी
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
मार्जरिन
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्वार्क वि बर्फ दूध
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्वार्क वि सॉफ्ट सर्व
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्वार्क वि कुल्फी
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे