क्वार्क वि सॉफ्ट सर्व
कॅलरीज
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
0.08 Kcal
99+
222.00 Kcal
99+
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
14.10 g
37
4.10 g
99+
कार्बोहायड्रेट
3.50 g
99+
22.20 g
24
फायबर
0.00 g
15
0.70 g
13
साखर
3.50 g
31
21.16 g
99+
फॅटस
10.60 g
99+
13.00 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
7.00 g
40
6.00 g
36
ट्रान्स् फॅटस
उपलब्ध नाही
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.01 g
99+
0.46 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.20 g
99+
3.49 g
99+
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg
99+
78.00 mg
19
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
0.00 IU
99+
506.54 IU
34
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg
27
0.15 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg
99+
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही
7.74 μg
29
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg
26
0.00 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg
16
0.68 mg
20
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
24.94 IU
16
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
0.60 μg
10
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg
40
0.52 mg
15
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही
0.77 µg
21
मिनरल्स
कॅल्शियम
130.00 mg
99+
112.60 mg
99+
लोह
0.00 mg
99+
0.18 mg
99+
मॅग्नेशियम
10.00 mg
99+
10.30 mg
39
फॉस्फरस
100.00 mg
99+
99.70 mg
99+
पोटॅशियम
150.00 mg
99+
152.22 mg
99+
सोडियम
40.00 mg
99+
52.46 mg
99+
जस्त
0.60 mg
38
0.44 mg
99+
इतर
पाणी
80.53 g
59.80 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते
एनहॅन्सस फर्टिलिटी, ऊर्जा उपलब्ध करते
इतर सामान्य फायदे
वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
परिभाषित नाही
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, एक तेजस्वी आणि सुंदर त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, वय कमी दिस्ण्यास मदत होते, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, त्वचा टोन करते, टवटवी त्वचा
केसांची निगा
नाही उपलब्ध
चांगले ओलावा धारणा मदत करते, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, चमकदार केस
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
ऍलर्जी
क्वार्क आणि सॉफ्ट सर्व ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
क्वार्क गोठणे इच्छित पदवी पर्यंत तापमानवाढ आंबवलेले दूध केलेल्या जर्मन बोलत देशांच्या व्यंजने सामान्य दूध प्रथिने भेटले आहे ताजा डेअरी उत्पादन एक प्रकार, आणि नंतर अनैसर्गिक आहे.
सॉफ्ट सर्व हे प्रकार चे आइसक्रीम आहे जे ईतर आइस क्रीम पेक्षा माउ असते.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
क्वार्क आणि सॉफ्ट सर्व चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
क्वार्क आणि सॉफ्ट सर्व सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
उपलब्ध नाही
होय
मूळ
जर्मनी
अमेरिकन
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
ताक, दूध
ड्राय दूध पावडर, जड मलई किंवा साधे मलई, मीठ, साखर, वेनिला एक्सट्रॅक्ट, संपूर्ण दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चीज़क्लॉत, उलथण
उपलब्ध नाही
कालावधी
तयारीची वेळ
24-36 तास
15- 20 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
20
अज्ञात
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
86.00 °F
7
37.40 °F
20
शेल्फ लाइफ
7- 10 दिवस
5- 7 दिवस
