1 कपमध्ये कॅलरीज
117.00 Kcal170.00 Kcal
50
1927
👆🏻
कॅलरीज
886.00 Kcal67.80 Kcal
0
904
👆🏻
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
12.00 Kcal35.00 Kcal
2
133
👆🏻
1 औंस मध्ये कॅलरीज
43.00 Kcal60.00 Kcal
10
717
👆🏻
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
-64.00 Kcal
12.2
899
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
8.00 g3.49 g
0
215
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
28.00 g4.20 g
0
205
👆🏻
फायबर
0.00 g0.00 g
0
10.3
👆🏻
साखर
8.00 g22.00 g
0
54.08
👆🏻
फॅटस
80.00 g4.13 g
0.1
175
👆🏻
फॅट कॉंटेंट
10 %3 %
0
100
👆🏻
सॅचुरेटेड फॅटस
12.00 g2.71 g
0
67
👆🏻
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.00 g
0
162
👆🏻
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
48.00 g0.06 g
0
48
👆🏻
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
20.00 g0.96 g
0
32.9
👆🏻
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
45.00 mg16.10 mg
0
325
👆🏻
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
120.00 IU13.44 IU
0
2499
👆🏻
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg0.04 mg
0
3.5
👆🏻
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg0.16 mg
0
2.017
👆🏻
बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.20 mg0.09 mg
0
13.112
👆🏻
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg0.04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
64.00 μg12.30 μg
0
87
👆🏻
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.20 μg0.34 μg
0
4.03
👆🏻
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.80 mg0.00 mg
0
7.7
👆🏻
डी जीवनसत्व
15.00 IU0.40 IU
0
301
👆🏻
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg0.10 μg
0
7.5
👆🏻
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg0.10 mg
0
24.21
👆🏻
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg0.30 µg
0
30.3
👆🏻
मिनरल्स
कॅल्शियम
117.00 mg114.00 mg
0
1705
👆🏻
लोह
0.30 mg0.00 mg
0
70
👆🏻
मॅग्नेशियम
8.00 mg11.50 mg
0
444
👆🏻
फॉस्फरस
102.00 mg93.10 mg
0
1409
👆🏻
पोटॅशियम
407.00 mg170.00 mg
0
1794
👆🏻
सोडियम
1,807.00 mg37.50 mg
0
7022.4
👆🏻
जस्त
3.20 mg0.43 mg
0
7.31
👆🏻
इतर
पाणी
75.60 g87.42 g
0
221
👆🏻
कॅफीन
0.00 g0.00 g
0
0
👆🏻
आरोग्यविषयक फायदे
-
एसीई द्रव्य मर्यादेत ठेवण्यास मदत करते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, इम्मुनोमोडुलटोरी प्रभाव
इतर सामान्य फायदे
-
-
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
-
अँटिऑक्सिडेटीव्ह इफेक्ट
केसांची निगा
-
-
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
-
-
पौष्टिक महत्त्व
-
भरपूर प्रोबियटिक्स
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
-
-
काय आहे
चीज सारखे
- विली नॉर्डिक देश मध्ये मूळ की एक दही सारखी मेसोफीलीक कडक दूध आहे.
- विली फिनलंड एक पारंपारिक परंपरागत दही आहे.
रंग
-
पांढरा
चव
-
दही सारखे
सुगंध
-
दुधाचा
शाकाहारी
-
होय
मूळ
अफगाणिस्तान, कझाकिस्तान, किरगिझस्तान, ताजिकिस्तान सारख्या केंद्रीय आशियाई देशांमध्ये, इराण, नैऋत्य आशियाई आर्मेनिया, अझरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, ताजिकिस्तान
फिनलंड, स्वीडन
सर्विंग साइज़
3
100
साहित्य
मीठ, दही
विली कल्चर, संपूर्ण दूध
फर्मेंटेशन एजेंट
-
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लेउकोनॉस्टॉक मेसेंटेरॉइदेस
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर
झाकण असलेले काचेच कंटेनर, बोल, रुमाल, कप, मोजमाप कप, प्लेट
कालावधी
तयारीची वेळ
काही दिवस सुर्याचा दिवस
24 तास
स्वयंपाकची वेळ
180
-
एजिंग टाइम
-
-
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
32.00 °F64.00 °F
-20
383
👆🏻
शेल्फ लाइफ
सुमारे 6 महिने
15 दिवस