1 कैलोरी
1.1 कैलोरी
886.00 Kcal67.80 Kcal
0
904
1.4 1 कप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
70
1628
1.3 1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
8
102
1.5 1 oz में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
204
1.7 के 1 टुकड़ा में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12.2
425
1.10 सर्विंग साइज
1.11 प्रोटीन
1.15 कार्बोहाइड्रेट
1.16.2 रेशा
1.17.2 चीनी
1.20 फैट्स
1.21.2 फैट की मात्रा
1.22.2 सैचुरेटेड फैट
1.22.5 ट्रांस फैट
1.22.8 पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
1.24.1 मोनोसैचुरेटेड फैट
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.3 विटामिन
2.3.1 विटामिन ए
उपलब्ध नहीं है13.44 IU
0
2499
2.3.3 विटामिन बी1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
0
3.5
2.3.6 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
उपलब्ध नहीं है0.16 mg
0
2.017
2.3.9 विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है0.09 mg
0
13.112
2.3.12 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.04 mg
-0.026
1.5
4.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
उपलब्ध नहीं है12.30 µg
0
87
4.3.2 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
उपलब्ध नहीं है0.34 µg
0
4.03
4.4.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
7.7
1.1.1 विटामिन डी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
301
1.1.4 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.10 µg
0
7.5
1.2.4 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.10 mg
0
24.21
1.3.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.30 µg
0
30.3
1.6 मिनरल्स
1.6.1 कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है114.00 mg
0
1705
1.7.2 लोहा
उपलब्ध नहीं है0.00 mg
0
70
1.9.2 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है11.50 mg
0
444
1.10.1 फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है93.10 mg
0
1409
1.10.5 पोटैशियम
407.00 mg170.00 mg
0
1794
1.10.8 सोडियम
1,807.00 mg37.50 mg
0
7022.4
1.11.1 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.43 mg
0
7.31
1.13 अन्य
1.13.1 पानी
उपलब्ध नहीं है87.42 g
0
221
1.13.5 कैफीन
2 लाभ
2.1 स्वास्थ्य लाभ
अनजान
ऐस निरोधात्मक गतिविधि में मदद करे, एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, ट्यूमर विरोधी गतिविधि, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव
2.1.1 अन्य लाभ
2.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
2.2.1 त्वचा की देखभाल
अनजान
ऑक्सीकरणरोधी प्रभाव
2.2.2 बालों की देखभाल
2.3 पोषण महत्व और उपयोग
2.3.1 उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
कोई उपयोग नहीं मिला
2.3.2 पोषाहार महत्व
अनजान
प्रोबायोटिक्स से भरपूर
2.4 एलर्जी
2.4.1 एलर्जी के लक्षण
3 क्या है
3.1 क्या है
पनीर का प्रकार
विली एक दही जैसा मेसोफिलिक किण्वित दूध है, जो नॉर्डिक देशों में खाया जाता है।
3.1.1 रंग
3.1.2 स्वाद
3.1.3 सुगंध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूल
अफ़ग़ानिस्तान, कजाखस्तान, किर्गिस्तान, तजाकिस्तान की तरह मध्य एशियाई देशों, ईरान, दक्षिण पश्चिम एशियाई देशों आर्मेनिया, अजरबैजान, जॉर्जिया, तुर्की, तजाकिस्तान
फिनलैंड, स्वीडन
4 कैसे बनाते है
4.1 सर्विंग साइज
4.2 सामग्री
नमक, योगर्ट
विल्ली कल्चर, पूरा दूध
4.2.1 किण्वन एजेंट
लागू नहीं
लैक्टोकॉकस लैक्टिस सब्स्प क्रेमोरिस, लयूकोनोस्टोक मेसेंटेरोइड्स
4.3 आवश्यक चीज़े
पात्र
ढक्कन के साथ ग्लास कंटेनर, कटोरा, नैपकिन, कप, मापने वाला कप, प्लेट
4.4 समय
4.4.1 तैयारी का समय
4.4.2 पकाने का समय
4.4.3 बुढ़ापे का समय
4.5 भंडारण और शेल्फ लाइफ
4.5.1 प्रशीतन तापमान
उपलब्ध नहीं है64.00 °F
-20
383
4.5.5 शेल्फ जीवन