होम
 माइ डेअरी डाएट

क्वार्क वि रिकोटा चीज पोषण

क्वार्क
रिकोटा चीज
रिकोटा चीज वि क्वार्क पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg   
99+
51.00 mg   
29
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
445.00 IU   
35
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
0.01 mg   
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg   
27
0.20 mg   
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
उपलब्ध नाही   
0.10 mg   
38
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
उपलब्ध नाही   
12.00 μg   
23
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg   
26
0.34 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg   
16
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
10.00 IU   
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.20 μg   
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg   
40
0.11 mg   
32
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
1.10 µg   
20
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
130.00 mg   
99+
207.00 mg   
99+
लोह
0.00 mg   
99+
0.38 mg   
31
मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
11.00 mg   
38
फॉस्फरस
100.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+
पोटॅशियम
150.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+
सोडियम
40.00 mg   
99+
84.00 mg   
99+
जस्त
0.60 mg   
38
1.16 mg   
29
इतर
  
  
पाणी
80.53 g   
71.70 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
फायदे >>
<< कॅलरीज

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!