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क्वार्क वि फिल्ड दूध पोषण

क्वार्क
फिल्ड दूध
फिल्ड दूध वि क्वार्क पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
1.00 mg   
99+
4.90 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
0.00 IU   
99+
17.08 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg   
23
उपलब्ध नाही   
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.30 mg   
27
उपलब्ध नाही   
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.01 mg   
99+
0.10 mg   
15
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.70 μg   
26
0.83 μg   
23
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.00 mg   
16
2.20 mg   
11
डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
उपलब्ध नाही   
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
उपलब्ध नाही   
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.01 mg   
40
उपलब्ध नाही   
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
130.00 mg   
99+
75.64 mg   
99+
लोह
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+
मॅग्नेशियम
10.00 mg   
99+
17.08 mg   
28
फॉस्फरस
100.00 mg   
99+
236.68 mg   
32
पोटॅशियम
150.00 mg   
99+
339.20 mg   
16
सोडियम
40.00 mg   
99+
139.10 mg   
99+
जस्त
0.60 mg   
38
0.85 mg   
34
इतर
  
  
पाणी
80.53 g   
213.91 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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