होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
पनीर वि केफिर कॅलरीज
f
पनीर
केफिर
केफिर वि पनीर कॅलरीज
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
कॅलरीज
1 कपमध्ये कॅलरीज
79.90 Kcal
5
168.00 Kcal
28
कॅलरीज
43.50 Kcal
99+
41.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
98.00 Kcal
99+
20.00 Kcal
15
1 औंस मध्ये कॅलरीज
12.20 Kcal
2
41.00 Kcal
18
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
12.20 Kcal
1
41.00 Kcal
5
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
18.30 g
30
3.79 g
99+
कार्बोहायड्रेट
5.50 g
99+
4.48 g
99+
फायबर
0.00 g
16
0.00 g
16
साखर
5.50 g
99+
4.61 g
99+
फॅटस
0.90 g
6
0.93 g
7
फॅट कॉंटेंट
1 %
1
3 %
3
सॅचुरेटेड फॅटस
0.60 g
5
0.66 g
7
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.04 g
1
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g
99+
0.05 g
99+
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g
99+
0.31 g
99+
पोषण >>
<< सारांश
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
पनीर वि मज़्रेला चीज
पनीर वि ब्लू चीज़
पनीर वि स्वित्झर्लंडचा चीज
चीजचे प्रकार
कॉटेज चिझ तथ्य
मलई चीज तथ्य
केफिर तथ्य
फेटा चीज तथ्य
मज़्रेला चीज तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
चीजचे प्रकार
स्वित्झर्लंडचा चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रिकोटा चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
अनैसर्गिक दही
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
केफिर वि मलई चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
केफिर वि फेटा चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
केफिर वि मज़्रेला चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे