पनीर कॅलरीज

पनीर

कॅलरीज

43.50 Kcal 90

1 कपमध्ये कॅलरीज

79.90 Kcal 2

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही 0

1 औंस मध्ये कॅलरीज

12.20 Kcal 1

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज

12.20 Kcal 1

सर्विंग साइज़

100 0

प्रथिने

18.30 g 30

कार्बोहायड्रेट

5.50 g 43

फायबर

0.00 g 15

साखर

5.50 g 47

फॅटस

0.90 g 6

फॅट कॉंटेंट

1 % 1

सॅचुरेटेड फॅटस

0.60 g 5

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g 0

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g 72

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.30 g 75

चीजचे प्रकार

ब्लू चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

स्वित्झर्लंडचा चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

संपूर्ण दूध
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मलई चीज वि कॉटेज चिझ
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

मलई वि कॉटेज चिझ
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

केरमल वि कॉटेज चिझ
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे