होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
पनीर कॅलरीज
f
पनीर
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
कॅलरीज
1 कपमध्ये कॅलरीज
79.90 Kcal 5
कॅलरीज
43.50 Kcal 90
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
98.00 Kcal 47
1 औंस मध्ये कॅलरीज
12.20 Kcal 2
1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
12.20 Kcal 1
सर्विंग साइज़
100
प्रथिने
18.30 g 30
कार्बोहायड्रेट
5.50 g 44
फायबर
0.00 g 16
साखर
5.50 g 48
फॅटस
0.90 g 6
फॅट कॉंटेंट
1 % 1
सॅचुरेटेड फॅटस
0.60 g 5
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g 74
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.30 g 83
पोषण >>
<< सारांश
चीजचे प्रकार
कॉटेज चिझ तथ्य
मलई चीज तथ्य
केफिर तथ्य
फेटा चीज तथ्य
मज़्रेला चीज तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
कॉटेज चिझ वि मज़्रेला चीज
कॉटेज चिझ वि ब्लू चीज़
कॉटेज चिझ वि स्वित्झर्लंडचा चीज
चीजचे प्रकार
स्वित्झर्लंडचा चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
रिकोटा चीज
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
अनैसर्गिक दही
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
मलई चीज वि कॉटेज चिझ
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
केफिर वि कॉटेज चिझ
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
फेटा चीज वि कॉटेज चिझ
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे