×

मुर्सिक
मुर्सिक

गोम्मे
गोम्मे



ADD
Compare
X
मुर्सिक
X
गोम्मे

मुर्सिक वि गोम्मे

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
0.00 Kcal0.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
2.3 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
2.7 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
2.9 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.4 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
425.00 Kcalउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.6 सर्विंग साइज़
100
100
1.7 प्रथिने
0.00 g0.00 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.11 कार्बोहायड्रेट
12.00 g12.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.14.3 फायबर
2.50 g2.50 g
दूध तथ्य
0 10.3
1.18.2 साखर
1.50 g1.50 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
4.6 फॅटस
3.50 g3.50 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
7.2.2 फॅट कॉंटेंट
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.1.1 सॅचुरेटेड फॅटस
3.50 g3.50 g
आमासी तथ्य
0 67
1.3.1 ट्रान्स् फॅटस
2.00 g2.00 g
दूध तथ्य
0 162
1.4.1 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g1.00 g
पनीर तथ्य
0 48
4.6.3 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.25 g0.25 g
zincica तथ्य
0 32.9
5 पोषण
5.1 सर्विंग साइज़
100
100
5.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg2.50 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
7.3 जीवनसत्त्वे
7.3.1 अ जीवनसत्व
2.50 IU2.50 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
10.4.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg3.50 mg
पनीर तथ्य
0 3.5
10.5.6 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg0.25 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
10.6.4 बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg3.80 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
10.6.8 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg1.50 mg
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
10.6.12 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg2.50 μg
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
1.1.4 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg0.35 μg
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
1.2.4 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg4.50 mg
दूध तथ्य
0 7.7
1.4.4 डी जीवनसत्व
0.25 IU0.25 IU
योगहर्ट तथ्य
0 301
2.2.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg2.50 μg
दूध तथ्य
0 7.5
5.7.2 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg0.25 mg
पनीर तथ्य
0 24.21
5.9.2 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg4.25 µg
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
5.13 मिनरल्स
5.13.1 कॅल्शियम
0.25 mg0.25 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
5.14.6 लोह
5.25 mg5.25 mg
पनीर तथ्य
0 70
5.14.9 मॅग्नेशियम
3.25 mg3.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 444
5.14.14 फॉस्फरस
2.50 mg2.50 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
5.16.3 पोटॅशियम
0.25 mg0.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1794
8.4.4 सोडियम
1.25 mg1.25 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
8.6.3 जस्त
0.25 mg0.25 mg
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
8.7 इतर
8.7.1 पाणी
0.25 g88.00 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
1.2.2 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटी- पायरेटिक, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, हृदय रोग संरक्षण
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
दुग्धशर्करा असहिष्णु, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
त्वचा ते अर्ज सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वेदना कमी करण्यात मदत करू शकता, वृध्दत्व चिन्हे खाली धीमा मदत करते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
2.2.2 केसांची निगा
नाही उपलब्ध
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
2.3.3 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर प्रोबियटिक्स
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
2.4 ऍलर्जी
2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, त्वचा दाह, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण
उपलब्ध नाही
3 काय आहे
3.1 काय आहे
मुर्सिक हे आंबलेल्या योगर्ट पासून तयार केले आहे. तो केनिया मधल्या विशेष केलेले भोपळा कंटेनर मध्ये तयार केला जातो.
गोम्मे हे एक ट्रडीशनल नॉर्वेजियन डिश आहे जे मिष्टान्न म्हणून वापरलेले पारंपारिक नॉर्वेजियन डिश आहे.
3.1.1 रंग
पांढरा
उपलब्ध नाही
3.1.2 चव
कडू, तीक्ष्ण
उपलब्ध नाही
3.1.3 सुगंध
दुधाचा
उपलब्ध नाही
3.1.4 शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
3.2 मूळ
केनिया
नॉर्वे
4 कसे बनवावे
4.1 सर्विंग साइज़
100
100
4.2 साहित्य
पसटेउरीज़ेड गाय किंवा शेळी दुध
5-6 अंडी, ब्राऊन शुगर, ताक, दालचिनी, पूर्ण फॅट दूध
4.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लाक्ट्ॉबसिल्लुस प्लेनारम
लागू नाही
4.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
सुका मेवा भोपळा
मोठ्या भांडे
4.4 कालावधी
4.4.1 तयारीची वेळ
2- 3 तास
15- 20 मिनिटे
4.4.2 स्वयंपाकची वेळ
लागू नाही
180
4.4.3 एजिंग टाइम
2 - 4 आठवडे
उपलब्ध नाही
4.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
4.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
5.2.1 शेल्फ लाइफ
सुमारे 3 महिने
2- 3 आठवडे