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माइ डेअरी डाएट


बर्फ दूध वि गजेतोस्ट चीज़ पोषण


गजेतोस्ट चीज़ वि बर्फ दूध पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
16.00 mg  
99+
94.00 mg  
14

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
111.00 IU  
99+
1,113.00 IU  
6

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg  
16
0.32 mg  
5

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg  
34
1.38 mg  
3

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.14 mg  
39
0.81 mg  
12

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg  
39
0.27 mg  
8

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
3.00 μg  
99+
5.00 μg  
99+

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.60 μg  
31
2.42 μg  
5

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.90 mg  
26
0.00 mg  
38

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.00 μg  
19

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.08 mg  
99+
0.00 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg  
27
0.00 µg  
33

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
135.00 mg  
99+
0.52 mg  
99+

लोह
0.27 mg  
40
70.00 mg  
1

मॅग्नेशियम
17.00 mg  
32
444.00 mg  
1

फॉस्फरस
116.00 mg  
99+
1,409.00 mg  
1

पोटॅशियम
208.00 mg  
28
600.00 mg  
5

सोडियम
54.00 mg  
99+
1.14 mg  
99+

जस्त
0.54 mg  
99+
0.00 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
61.74 g  
13.44 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

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