गजेतोस्ट चीज़ वि कुल्फी
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
1,058.00 Kcal
23
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
466.00 Kcal
11
180.00 Kcal
99+
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
65.00 Kcal
14
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
132.00 Kcal
22
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
89.00 Kcal
5
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
9.65 g
99+
3.00 g
99+
कार्बोहायड्रेट
42.65 g
8
25.00 g
17
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
उपलब्ध नाही
21.00 g
99+
फॅटस
29.51 g
99+
9.00 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
19.16 g
99+
5.00 g
34
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
0.00 g
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.94 g
24
उपलब्ध नाही
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
7.88 g
29
उपलब्ध नाही
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
94.00 mg
14
25.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1,113.00 IU
6
उपलब्ध नाही
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.32 mg
5
3.50 mg
1
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.38 mg
3
0.25 mg
33
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.81 mg
9
3.80 mg
2
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.27 mg
7
1.50 mg
1
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg
36
2.50 μg
39
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.42 μg
5
0.35 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
4.50 mg
3
डी जीवनसत्व
0.00 IU
39
0.25 IU
36
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
18
2.50 μg
2
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg
99+
0.25 mg
24
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
27
4.25 µg
5
मिनरल्स
कॅल्शियम
0.52 mg
99+
0.25 mg
99+
लोह
70.00 mg
1
5.25 mg
3
मॅग्नेशियम
444.00 mg
1
3.25 mg
99+
फॉस्फरस
1,409.00 mg
1
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
600.00 mg
5
0.25 mg
99+
सोडियम
1.14 mg
99+
1.25 mg
99+
जस्त
0.00 mg
99+
0.25 mg
99+
इतर
पाणी
13.44 g
0.25 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
चांगले झोप, बद्धकोष्ठता निर्माण होत नाही, वजन वाढण्याची मदत करते, रक्तातील साखरेची पातळी सुधारते, पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते, उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ
इतर सामान्य फायदे
रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, हिरड्या संरक्षण करते
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
त्वचा समस्या सर्वोत्तम उपाय, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, कोरडे विरुद्ध त्वचा संरक्षण
केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते
उपलब्ध नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
पौष्टिक महत्त्व
अज्ञात
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, उच्च उष्मांक
ऍलर्जी
गजेतोस्ट चीज़ आणि कुल्फी ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, बद्धकोष्ठता, रक्तदाब कमी, अतिसार, पाचक अडचण, इसब, भूक न लागणे, नाक बंद, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे
काय आहे
काय आहे
ग्जेईतोस्ट हे नॉर्वेजियन, सेमी हार्ड, चीज आहे जे पस्टेरिझेड गायीच्या आणि शेळी दुधने बनवले आहे.
कुल्फी भारतीय गोठविलेल्या मिष्टान्न आहे. तो विविध प्रकार मध्ये उपलब्ध आहे, आइस्क्रीम सारखेच असते पण थोडे घनता आणि मलई आहे.
रंग
गोल्डन नारिंग
उपलब्ध नाही
गजेतोस्ट चीज़ आणि कुल्फी चव
बर्न्ट केरमल, गोड
मलईदार, दुधाचा, गोड, जाड
गजेतोस्ट चीज़ आणि कुल्फी सुगंध
सौम्य
दुधाचा
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
नॉर्वे
भारतीय उपखंडात
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
उथळ पॅन, लाकडी स्टियररर आणि लाकडी चमचा
काजू 2 कप, पूर्ण फॅट दूध, साखर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
वेलची, कंटेनर, मौल्ड, रुंद तळाशी पॅन
कालावधी
तयारीची वेळ
15- 20 मिनिटे
5 मिनिटे
स्वयंपाकची वेळ
अज्ञात
90
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
383.00 °F
1
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे
3 दिवस
|
||
|
||
|
