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माइ डेअरी डाएट


गजेतोस्ट चीज़ वि बर्फ दूध पोषण


बर्फ दूध वि गजेतोस्ट चीज़ पोषण


पोषण

सर्विंग साइज़
100   
100   

कोलेस्ट्रॉल
94.00 mg   
14
16.00 mg   
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,113.00 IU   
6
111.00 IU   
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.32 mg   
5
0.05 mg   
16

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.38 mg   
3
0.25 mg   
33

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.81 mg   
9
0.14 mg   
30

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.27 mg   
7
0.05 mg   
36

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.00 μg   
36
3.00 μg   
38

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
2.42 μg   
5
0.60 μg   
28

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg   
29
0.90 mg   
17

डी जीवनसत्व
0.00 IU   
39
0.00 IU   
39

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg   
18
0.00 μg   
18

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.00 mg   
99+
0.08 mg   
36

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg   
27
0.70 µg   
22

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
0.52 mg   
99+
135.00 mg   
99+

लोह
70.00 mg   
1
0.27 mg   
38

मॅग्नेशियम
444.00 mg   
1
17.00 mg   
29

फॉस्फरस
1,409.00 mg   
1
116.00 mg   
99+

पोटॅशियम
600.00 mg   
5
208.00 mg   
25

सोडियम
1.14 mg   
99+
54.00 mg   
99+

जस्त
0.00 mg   
99+
0.54 mg   
40

इतर
  
  

पाणी
13.44 g   
61.74 g   

कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   

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