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 La mia dieta latticini

Ice latte vs Gjetost formaggio Nutrizione

Ice latte
Gjetost formaggio
Gjetost formaggio vs Ice latte Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
16,00 mg   
99+
94,00 mg   
14
Vitamine
  
  
Vitamina A
111,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
16
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (Niacina)
0,14 mg   
30
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
3,00 µg   
38
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,60 µg   
28
2,42 µg   
5
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg   
36
0,00 mg   
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
135,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Ferro
0,27 mg   
38
70,00 mg   
1
Magnesio
17,00 mg   
29
444,00 mg   
1
Fosforo
116,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1
Potassio
208,00 mg   
25
600,00 mg   
5
Sodio
54,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zinco
0,54 mg   
40
0,00 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
61,74 g   
13,44 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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