होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
बकरीचे दुध वि रिकोटा चीज पोषण
f
बकरीचे दुध
रिकोटा चीज
रिकोटा चीज वि बकरीचे दुध पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
11.00 mg
99+
51.00 mg
29
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
198.00 IU
99+
445.00 IU
35
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.05 mg
17
0.01 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg
99+
0.20 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.28 mg
16
0.10 mg
38
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.05 mg
39
0.04 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg
99+
12.00 μg
23
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.07 μg
99+
0.34 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.30 mg
13
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
51.00 IU
6
10.00 IU
26
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.30 μg
4
0.20 μg
15
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg
37
0.11 mg
32
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
1.10 µg
20
मिनरल्स
कॅल्शियम
134.00 mg
99+
207.00 mg
99+
लोह
0.05 mg
99+
0.38 mg
31
मॅग्नेशियम
14.00 mg
32
11.00 mg
38
फॉस्फरस
111.00 mg
99+
2.50 mg
99+
पोटॅशियम
204.00 mg
27
105.00 mg
99+
सोडियम
50.00 mg
99+
84.00 mg
99+
जस्त
0.30 mg
99+
1.16 mg
29
इतर
पाणी
88.90 g
71.70 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
बकरीचे दुध वि फ्रमेज फ्राइस
बकरीचे दुध वि घोडा दूध
बकरीचे दुध वि विईली
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
दुधाची पावडर तथ्य
बासुंदी तथ्य
क्रीम फ्रेयिक्फ तथ्य
कुआजद तथ्य
विईली तथ्य
घोडा दूध तथ्य
उच्च कॅल्शियम डेअरी पदार्थ
फ्रमेज फ्राइस
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
क्रीम आंग्लेयैस
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
दूघ
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
रिकोटा चीज वि कुआजद
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
रिकोटा चीज वि क्रीम फ्रेयिक्फ
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
रिकोटा चीज वि बासुंदी
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे