Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kozie Mleko Vs Ser Ricotta Żywienie


Ser Ricotta Vs Kozie Mleko Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
11,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
198,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,28 mg   
16
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
1,00 µg   
99+
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,07 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Witamina D
51,00 IU   
6
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg   
37
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
134,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Żelazo
0,05 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnez
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38

Fosfor
111,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
204,00 mg   
27
105,00 mg   
99+

Sód
50,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
88,90 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Pokarmy mleczne bogate w wapń

Pokarmy mleczne bogate w wapń


Porównać Mleczarnia Produkty