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Lait de Chèvre vs Ricotta Fromage Nutrition

Lait de Chèvre
Ricotta Fromage
Ricotta Fromage vs Lait de Chèvre Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
11,00 mg   
99+
51,00 mg   
29
Vitamines
  
  
La Vitamine A
198,00 IU   
99+
445,00 IU   
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
17
0,01 mg   
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
16
0,10 mg   
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
1,00 µg   
99+
12,00 µg   
23
La vitamine B12 (cobalamine)
0,07 µg   
99+
0,34 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29
Vitamine D
51,00 IU   
6
10,00 IU   
26
Vitamine D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,20 µg   
15
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,07 mg   
37
0,11 mg   
32
Vitamine K (Phylloquinone)
0,30 µg   
23
1,10 µg   
20
Minéraux
  
  
Calcium
134,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,05 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnésium
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38
Phosphore
111,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potassium
204,00 mg   
27
105,00 mg   
99+
Sodium
50,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
0,30 mg   
99+
1,16 mg   
29
Autre
  
  
Eau
88,90 g   
71,70 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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