1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
122.00 Kcal375.20 Kcal
0
904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
344.00 Kcalउपलब्ध नाही
70
1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
8
102
1.4 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
204
1.5 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12.2
425
1.6 सर्विंग साइज़
1.7 प्रथिने
1.8 कार्बोहायड्रेट
1.8.1 फायबर
1.8.2 साखर
1.9 फॅटस
1.9.1 फॅट कॉंटेंट
1.9.2 सॅचुरेटेड फॅटस
1.9.3 ट्रान्स् फॅटस
1.9.4 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.9.5 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
2.2 कोलेस्ट्रॉल
2.3 जीवनसत्त्वे
2.3.1 अ जीवनसत्व
2.3.2 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
2.3.3 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
1.1.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
1.2.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg0.18 mg
-0.026
1.5
1.3.1 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.3.2 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
1.4.1 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
1.5.1 डी जीवनसत्व
1.7.1 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
1.8.1 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
1.8.3 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.20 µgउपलब्ध नाही
0
30.3
1.9 मिनरल्स
1.9.1 कॅल्शियम
139.00 mg473.00 mg
0
1705
1.10.2 लोह
1.10.4 मॅग्नेशियम
1.10.6 फॉस्फरस
130.00 mg105.00 mg
0
1409
1.10.8 पोटॅशियम
207.00 mg231.10 mg
0
1794
1.10.10 सोडियम
84.00 mg167.20 mg
0
7022.4
1.10.11 जस्त
1.11 इतर
1.11.1 पाणी
1.11.2 कॅफीन
2 फायदे
2.1 आरोग्यविषयक फायदे
उपलब्ध नाही
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते
2.1.1 इतर सामान्य फायदे
उपलब्ध नाही
चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते
2.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
2.2.1 त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नाही उपलब्ध
नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
2.2.2 केसांची निगा
2.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
2.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
उपयोग आढळले नाही
2.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, भरपूर व्हिटॅमिन अ
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
2.4 ऍलर्जी
2.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, पोट गुड्गुड्णे
3 काय आहे
3.1 काय आहे
डेससेर्ट जे दुध आणि अंडी किवा दूध आणि प्रोप्राइटरी पाउडर नि बनवले आहे.
बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.
3.1.1 रंग
3.1.2 चव
3.1.3 सुगंध
3.1.4 शाकाहारी
3.2 मूळ
4 कसे बनवावे
4.1 सर्विंग साइज़
4.2 साहित्य
मलई, अंडी, फ्लेवर, फळे, दूध, साखर, अंड्यातील पिवळ बलक
वेलची, चरोली, दूध, केशर स्ट्रॅंड्स, साखर
4.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
4.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, कंटेनर, उलथण
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
4.4 कालावधी
4.4.1 तयारीची वेळ
उपलब्ध नाही
10- 15 मिनिटे
4.4.2 स्वयंपाकची वेळ
4.4.3 एजिंग टाइम
4.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
4.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
4.5.2 शेल्फ लाइफ