×

बासुंदी
बासुंदी

खोआ
खोआ



ADD
Compare
X
बासुंदी
X
खोआ

बासुंदी वि खोआ

1 कॅलरीज
1.1 कॅलरीज
375.20 Kcal216.00 Kcal
सेंद्रीय दूध तथ्य
0 904
1.2 1 कपमध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
याक बटर तथ्य
70 1628
1.3 1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
8 102
1.5 1 औंस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 204
1.7 1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
12.2 425
1.8 सर्विंग साइज़
100
100
1.9 प्रथिने
14.90 g17.90 g
एवेपोरेटेड दूध तथ्य
0 215
1.13 कार्बोहायड्रेट
36.20 g22.90 g
कोकाआ बटर तथ्य
0 205
1.13.1 फायबर
2.40 gउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 10.3
1.14.1 साखर
30.50 g0.00 g
स्वित्झर्लंडचा चीज तथ्य
0 54.08
1.3 फॅटस
20.00 g24.00 g
याकुल्ट तथ्य
0.1 175
1.1.1 फॅट कॉंटेंट
15 %उपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
1 91
1.3.1 सॅचुरेटेड फॅटस
7.60 g15.20 g
आमासी तथ्य
0 67
1.4.1 ट्रान्स् फॅटस
0.00 g0.10 g
दूध तथ्य
0 162
1.8.1 पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.60 g0.80 g
पनीर तथ्य
0 48
1.4.1 मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
5.60 g6.60 g
zincica तथ्य
0 32.9
2 पोषण
2.1 सर्विंग साइज़
100
100
2.2 कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg20.40 mg
मलई चीज तथ्य
0 325
2.11 जीवनसत्त्वे
2.11.1 अ जीवनसत्व
66.00 IU40.86 IU
पीनिट लोणी तथ्य
0 2499
3.1.1 बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.11 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 3.5
3.2.4 बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.10 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 2.017
3.8.1 बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.52 mgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 13.112
3.11.1 बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.18 mgउपलब्ध नाही
विप्ड मलई तथ्य
-0.026 1.5
3.11.9 बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.40 μgउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 87
3.11.20 बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μgउपलब्ध नाही
पीनिट लोणी तथ्य
0 4.03
5.2.3 सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg1.10 mg
दूध तथ्य
0 7.7
5.4.7 डी जीवनसत्व
195.00 IUउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 301
1.1.3 डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
दूध तथ्य
0 7.5
3.2.6 जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
4.68 mgउपलब्ध नाही
पनीर तथ्य
0 24.21
3.5.5 के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
योगहर्ट तथ्य
0 30.3
4.3 मिनरल्स
4.3.1 कॅल्शियम
473.00 mg650.00 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 1705
4.5.6 लोह
0.95 mg6.00 mg
पनीर तथ्य
0 70
4.6.1 मॅग्नेशियम
3.63 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 444
4.9.3 फॉस्फरस
105.00 mg420.00 mg
जिलॅटो तथ्य
0 1409
4.11.3 पोटॅशियम
231.10 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 1794
4.12.3 सोडियम
167.20 mg270.50 mg
कोकाआ बटर तथ्य
0 7022.4
4.12.12 जस्त
0.45 mgउपलब्ध नाही
जिलॅटो तथ्य
0 7.31
4.14 इतर
4.14.1 पाणी
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
कोकाआ बटर तथ्य
0 221
4.14.7 कॅफीन
0.00 g0.00 g
दूध तथ्य
0 0
5 फायदे
5.1 आरोग्यविषयक फायदे
पोषण सुधारते, पोट संतुष्ट ठेवते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते
5.1.1 इतर सामान्य फायदे
चांगले झोप, वजन वाढण्याची मदत करते, पोषण सुधारते, ऊर्जा उपलब्ध करते
कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, रक्तवाहिन्या संरक्षण, कर्करोग प्रतिबंधित करते
5.2 केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
5.2.1 त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर
5.2.2 केसांची निगा
उपलब्ध नाही
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं
5.3 पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
5.3.1 वापर
उपयोग आढळले नाही
गोडपदार्थांमध्ये प्रमुख घटक
5.3.2 पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, कॅलरीज चांगला स्रोत, प्रथिने चा चांगला स्रोत
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
5.4 ऍलर्जी
5.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, पोटदुखी, अतिसार, गॅस, मळमळ आणी उलट्या, उपलब्ध नाही, पोट गुड्गुड्णे
उपलब्ध नाही
6 काय आहे
6.1 काय आहे
बासुंदी हे एक मधुर मिष्टान्न मुख्यतः पश्चिम भारत भागात, म्हणजे महाराष्ट्र व गुजरात खाल्ली जाते.
खोआ
6.1.1 रंग
फिकट पिवळा
उपलब्ध नाही
6.1.2 चव
दुधाचा, गोड, जाड
उपलब्ध नाही
6.1.3 सुगंध
दुधाचा
उपलब्ध नाही
6.1.4 शाकाहारी
होय
होय
6.2 मूळ
भारत
भारतीय उपखंडात
7 कसे बनवावे
7.1 सर्विंग साइज़
100
100
7.2 साहित्य
वेलची, चरोली, दूध, केशर स्ट्रॅंड्स, साखर
दूध
7.2.1 फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
7.3 आवश्यक असलेल्या गोष्टी
2 बोल्स, सॉस पॅन, उलथण
पॅन
7.4 कालावधी
7.4.1 तयारीची वेळ
10- 15 मिनिटे
1 तास
7.4.2 स्वयंपाकची वेळ
40
अज्ञात
7.4.3 एजिंग टाइम
लागू नाही
उपलब्ध नाही
7.5 स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
7.5.1 रेफ्रिजरेशन तापमान
39.20 °F180.00 °F
गोठविलेल्या दही तथ्य
-20 383
7.7.3 शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
3 दिवस