होम
माइ डेअरी डाएट


मलई चीज वि याक दूध


याक दूध वि मलई चीज


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
812.00 Kcal  
99+
168.00 Kcal  
28

कॅलरीज
350.00 Kcal  
33
101.20 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
35.00 Kcal  
23
5.00 Kcal  
3

1 औंस मध्ये कॅलरीज
99.00 Kcal  
99+
50.00 Kcal  
22

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
66.00 Kcal  
16
61.00 Kcal  
14

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
6.15 g  
99+
4.95 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
5.52 g  
99+
5.98 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
3.76 g  
35
4.80 g  
99+

फॅटस
34.44 g  
99+
6.12 g  
36

फॅट कॉंटेंट
65 %  
38
7 %  
7

सॅचुरेटेड फॅटस
2.93 g  
31
39.00 g  
99+

ट्रान्स् फॅटस
15.00 g  
17
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.22 g  
99+
4.00 g  
5

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.29 g  
99+
22.00 g  
4

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
220.00 mg  
2

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
1,111.00 IU  
7
60.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.03 mg  
99+
0.15 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg  
99+
0.10 mg  
99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.06 mg  
35
0.05 mg  
39

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
1.00 μg  
99+
11.00 μg  
29

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.03 μg  
99+
0.90 μg  
24

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
1.40 mg  
21

डी जीवनसत्व
0.00 IU  
99+
0.50 IU  
99+

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg  
19
0.40 μg  
14

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.86 mg  
13
0.03 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg  
29
0.10 µg  
32

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
97.00 mg  
99+
1,545.45 mg  
2

लोह
0.11 mg  
99+
0.57 mg  
24

मॅग्नेशियम
9.00 mg  
99+
154.10 mg  
6

फॉस्फरस
107.00 mg  
99+
922.04 mg  
4

पोटॅशियम
132.00 mg  
99+
204.00 mg  
30

सोडियम
314.00 mg  
33
0.00 mg  
99+

जस्त
0.50 mg  
99+
7.31 mg  
1

इतर
  
  

पाणी
52.62 g  
83.00 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
वजन वाढण्याची मदत करते, पोट संतुष्ट ठेवते, ऊर्जा उपलब्ध करते  
अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, लहान मुलांसाठी अनुकूल, वजन वाढण्याची मदत करते, कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते  

इतर सामान्य फायदे
-  
लहान मुलांसाठी अनुकूल  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
नितळ त्वचा देते, त्वचेवर्चे छिद्र कमी करते  
नैसर्गिक माय्स्चुरिज़र, नितळ त्वचा देते  

केसांची निगा
केस वाढ सुलभ होतं, केसाचे मुळे मजबूत करते  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
-  
याक दूध साबण तयार करायला वापरले जाते  

पौष्टिक महत्त्व
उच्च उष्मांक, भरपूर फॅट कॉंटेंट  
चरबीयुक्त, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, पॉली अनसॅचुरेटेड फॅट समाविष्टीत आहे, जीवनसत्त्वे महत्वाची स्रोत  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, गोळा येणे, अतिसार, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, श्वास मध्ये अडचण, नाक बंद, तोंडी सूज, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण  
अतिसार, श्वास मध्ये अडचण, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, अनुनासिक स्टफीनेस, मळमळणे, मळमळ आणी उलट्या, झोपेत नकळत लघवी होणे, उलट्या होणे  

काय आहे

काय आहे
क्रीम चीज हे एक माउ, मुलायम, न पिकलेले चीज आहे जे भरपूर फॅट असलेल्या दुधपासून बनवले जाते.  
याक दूध हे याक पासून मिळवले आहे. त्याची चव गोड असते आणि भरपूर फॅट सामग्री आहे.  

रंग
पांढरा  
-  

चव
मलईदार, सौम्य, गोड  
गोड  

सुगंध
ताज्या, प्लेज़ेंट  
गोड  

शाकाहारी
होय  
होय  

मूळ
युनाइटेड स्टेट्स  
तिबेट  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
कॅल्शियम क्लोराईड, गाईचे दूध, कोशर मीठ, लिक्विड रेनेट, मेसोफिलिक स्टारटर कल्चर, पसटेउरीज़ेड हेवी क्रिम  
-  

फर्मेंटेशन एजेंट
मेसोफिलिक बॅक्टीरिया  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
बोल, चाळण, मोठ्या भांडे, मलमल  
-  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
2 आठवडे  
-  

स्वयंपाकची वेळ
30  
-  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
40.00 °F  
18
84.00 °F  
8

शेल्फ लाइफ
3-4 आठवडे  
-  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

चीजचे प्रकार


डेअरी उत्पादनांची तुलना करा