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mi dieta láctea


Queso crema vs La leche de yak


La leche de yak vs Queso crema


Calorías

Calorías en 1 taza
812,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorías
350,00 kcal  
33
101,20 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
35,00 kcal  
23
5,00 kcal  
3

Calorías en 1 oz
99,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
66,00 kcal  
16
61,00 kcal  
14

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
6,15 gramo  
99+
4,95 gramo  
99+

Carbohidratos
5,52 gramo  
99+
5,98 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,76 gramo  
35
4,80 gramo  
99+

grasas
34,44 gramo  
99+
6,12 gramo  
36

Contenido gordo
65 %  
38
7 %  
7

Grasa saturada
2,93 gramo  
31
39,00 gramo  
99+

Grasas trans
15,00 gramo  
17
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,22 gramo  
99+
4,00 gramo  
5

Grasa monosaturada
1,29 gramo  
99+
22,00 gramo  
4

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.111,00 IU  
7
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
35
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,03 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,86 mg  
13
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
97,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Hierro
0,11 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
9,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Phosphorus
107,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potasio
132,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
314,00 mg  
33
0,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
7,31 mg  
1

Otro
  
  

Agua
52,62 gramo  
83,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda a ganar peso, mantiene sentirse lleno, proporciona energía  
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
-  
favorable para los lactantes  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, se contrae y aprieta los poros  
humectante natural, da una piel más lisa  

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche  

Importancia nutricional
alta en calorías, contenido de grasa rica  
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
anafilaxia, calambres, Diarrea, Hives, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias  
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos  

Qué es

Qué es
crema de queso es un queso fresco suave fresco con alto contenido de grasa a base de leche entera.  
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.  

Color
blanco  
-  

Sabor
cremoso, leve, Sweet  
Sweet  

Aroma
Fresco, Pleasant  
dulce  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Estados Unidos  
Tíbet  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cloruro de calcio, leche de vaca, sal kosher, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos, crema de leche pasteurizada  
-  

Fermentación Agente
bacterias mesófilas  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, Colander, olla grande, muselina  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 semanas  
-  

Hora de cocinar
30  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
84,00 °F  
8

Estante La vida
3-4 semanas  
-  

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