मलाई चीज़ बनाम याक का दूध
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
350.00 Kcal
33
101.20 Kcal
99+
कैलोरी 1 पैट में
812.00 कैलोरी
22
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरी
10
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
99.00 कैलोरी
12
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
66.00 कैलोरी
3
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
6.15 g
99+
4.95 g
99+
कार्बोहाइड्रेट
5.52 g
99+
उपलब्ध नहीं है
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
3.76 g
34
4.80 g
99+
फैट्स
34.44 g
99+
6.12 g
36
% फैट की मात्रा
65 %
20
7 %
6
सैचुरेटेड फैट
2.93 g
28
39.00 g
99+
ट्रांस फैट
15.00 g
12
उपलब्ध नहीं है
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g
99+
4.00 g
5
मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g
99+
22.00 g
4
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
220.00 mg
2
विटामिन
विटामिन ए
1,111.00 IU
7
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.06 mg
32
उपलब्ध नहीं है
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
1.00 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.03 µg
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg
29
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी
0.00 IU
39
उपलब्ध नहीं है
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg
18
उपलब्ध नहीं है
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.86 mg
10
उपलब्ध नहीं है
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg
23
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
97.00 mg
99+
1,545.45 mg
2
लोहा
0.11 mg
99+
0.57 mg
23
मैग्नीशियम
9.00 mg
99+
154.10 mg
6
फास्फोरस
107.00 mg
99+
922.04 mg
4
पोटैशियम
132.00 mg
99+
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
314.00 mg
33
0.00 mg
99+
जस्ता
0.50 mg
99+
7.31 mg
1
अन्य
पानी
52.62 g
83.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ
स्वास्थ्य लाभ
वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, पेट भरा होने का एहसास देता है, ऊर्जा प्रदान करता है
एंटीऑक्सीडेटिव प्रभाव, शिशुओं के लिए अनुकूल, वजन बढ़ाने के लिए मदद करता है, कैल्शियम और विटामिन बी
अन्य लाभ
अनुपलब्ध
शिशुओं के लिए अनुकूल
बाल और सौंदर्य को लाभ
त्वचा की देखभाल
चिकनी त्वचा देता है, छिद्र कम करता है
प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, चिकनी त्वचा देता है
बालों की देखभाल
बाल विकास को बढ़ावा, बालों की जड़ों को मजबूत करता है
अनुपलब्ध
पोषण महत्व और उपयोग
उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला
याक का दूध साबुन बनानेमें इस्तेमाल किया जाता है
पोषाहार महत्व
कैलोरी से भरपूर, वसा की भरपूर मात्रा
वसा भरपूर मात्रा मैं होता है, प्रोटीन का अच्छा स्रोत, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर, विटामिन का महत्वपूर्ण स्रोत
एलर्जी
मलाई चीज़ और याक का दूध एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, ऐंठन, दस्त, पित्ती, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, सांस लेने में कठिनाई, नाक बंद, मौखिक सूजन, उल्टी, घरघराहट
दस्त, सांस लेने में कठिनाई, गैस, त्वचा पर खुजली और चकत्ते, नाक में उमस, जी मिचलाना, उल्टी के साथ मतली, अनुपलब्ध, कभी कभी बिस्तर गीला होना, उल्टी
क्या है
क्या है
क्रीम चीज़ दूध से बना एक नरम, ताजा, पका हुआ चीज़ है, जो फैट से भरपूर होता है।
याक का दूध याक नामक प्राणी से प्राप्त किया जाता है। यह मीठाऔर फैट से भरपूर होता है।
रंग
सफेद
अनुपलब्ध
मलाई चीज़ और याक का दूध स्वाद
मलाईदार, सौम्य, मिठा
मिठा
मलाई चीज़ और याक का दूध सुगंध
ताज़ा, सुहानी
मिठाई
शाकाहारी
Yes
Yes
मूल
संयुक्त राज्य अमेरिका
तिब्बत
कैसे बनाते है
सर्विंग साइज
100
100
सामग्री
कैल्शियम क्लोराइड, गाय का दूध, कोषर नमक, तरल जामन, मेसोफिलिक स्टार्टर कल्चर, पाश्चराइज़्ड भारी क्रीम
लागू नहीं
किण्वन एजेंट
मेसोफिलिक बैक्टीरिया
लागू नहीं
आवश्यक चीज़े
कटोरा, कोलंडर, बड़ा बर्तन, मलमल
लागू नहीं
समय
तैयारी का समय
2 सप्ताह
लागू नहीं
पकाने का समय
30
NA
बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध
अनुपलब्ध
भंडारण और शेल्फ लाइफ
प्रशीतन तापमान
40.00 °F
18
84.00 °F
8
शेल्फ जीवन
3-4 सप्ताह
अनुपलब्ध
