Smetana vs Buttermilk
kalori
kalori 1 pat
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
kalori saben 100g
292.00 Kcal
99+
62.00 Kcal
99+
Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
kalori 1 kelet
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Bantu ukuran
100
100
protein
2.50 g
99+
3.21 g
99+
karbohidrat
2.40 g
99+
12.00 g
31
serat
0.00 g
15
2.50 g
6
Sugar
2.40 g
25
1.50 g
19
lemak
30.00 g
99+
3.50 g
20
% Content lemak
25 %
10
2 %
2
jenuh Lemak
18.20 g
99+
1.90 g
14
Trans Lemak
ora Sumadhiya
0.00 g
asam lemak
1.10 g
18
0.20 g
99+
monounsaturated lemak
9.00 g
17
0.83 g
99+
Nutrition
Bantu Size
100
100
kolesterol
90.00 mg
17
2.50 mg
99+
vitamins
vitamin A
60.30 IU
99+
165.00 IU
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg
99+
0.05 mg
18
Vitamin B2 (riboflavin)
0.40 mg
14
0.17 mg
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg
40
0.09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg
99+
0.04 mg
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
10.00 μg
25
5.00 μg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.40 μg
37
0.46 μg
32
Vitamin C (asam Ascorbic)
1.00 mg
16
0.00 mg
29
vitamin D
0.60 IU
35
52.00 IU
5
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya
1.30 μg
4
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.90 mg
9
0.07 mg
37
Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 μg
27
0.30 μg
23
Minerals
calcium
80.00 mg
99+
115.00 mg
99+
Iron
0.10 mg
99+
0.03 mg
99+
Magnesium
9.00 mg
99+
10.00 mg
99+
fosfor
60.00 mg
99+
85.00 mg
99+
kalium
100.00 mg
99+
135.00 mg
99+
sodium
30.00 mg
99+
105.00 mg
99+
seng
0.30 mg
99+
0.38 mg
99+
liyane
Water
63.80 g
87.91 g
kafein
0.00 g
0.00 g
Wuku
Kesehatan keuntungan
ngindari constipation, Gampang kanggo Digest, Nambah pencernaan pambuka external, menehi energi
cures acidity, Nyuda meksa getih, Nyuda lemak bayangan, Obat kanggo nambani indigestion lan bloating, mbenakake pencernaan
Wuku Umum liyane
Ono gunane kanggo penyakit saka pepati, pancreas, gallbladder, usus, Nglindhungi gastrointestinal ngambakake, metabolisme, jantung lan sistem gemeter, Nyuda inflammation ing, Strengthens sistem imun
Best kanggo bobot mundhut, Guwarsa sistem imun, Nyuda panas awak
Wuku rambute lan Beauty
Perawatan kulit
Tumindak minangka exfoliate alam, Exfoliates kulit mati saka awak, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit permukaané, softner kulit Natural, Nyuda efek saka anti-tuwa, Sugih ing asam laktat
Exfoliates kulit mati saka awak, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit permukaané, softner kulit Natural
Perawatan Rambut
paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih, asil ing mengilap rambute
paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, Banget rambute kondisioner, Stimulates wutah rambute
Pentinge nutrisi lan migunakake
ulah
Bisa ditambahake kanggo roti lapis sayur, Smetana digunakake minangka sauce dhasar kanggo paling Russian appetizers, soups, Kursus utama lan malah desserts.
Iku luwih kanggo daptar acara ing daging, unggas lan ikan sadurunge nutupi kanggo frying lan baking, Gunakake minangka basa kanggo marinade krasan, Gunakake minangka basa kanggo smoothies, Digunakake minangka basa kanggo sayur sup lan salad klamben, Digunakake minangka bahan ngandhut asam ing barang baked
Pentinge nutrisi
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, Ngandhut tingkat dhuwur saka lemak, sumber apik saka Calcium, apik sumber saka protèin, Sugih ing probiotics
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, sumber apik saka Calcium, sumber apik saka kalium, sumber protein sing apik, sumber apik saka vitamin B-12, sedheng lemak, Sugih ing Fosfor, Sugih ing probiotics
alergi
Smetana lan Buttermilk Gejala alergi
diare, hives, mata gatel, rashes Kulit gatel, rame Nasal, stuffiness Nasal, irung runny utawa stuffy, wahing, mata mbanyu, wheezing
Watuk, Nyuda ing meksa Sang, Kesulitan ing AMBEGAN, kangelan pencernaan, Pening, eczema, gangguan mripat, rame Nasal, ora Sumadhiya, wahing, Dadi gedhe tenggorokan
apa
apa
Smetana punika nglukis, yellowish- putih lan rada ora nguntungke krim ngicipi sing ngandhut 40% lemak susu.
Buttermilk punika Cairan digawe dening proses churning butter metu saka krim.
warna
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Smetana lan Buttermilk roso
ora nguntungke
ora nguntungke
Smetana lan Buttermilk Aroma
milky
mambu ora nguntungke
vegetarian
Ya
Ya
asal
Rusia
India
Carane nggawe
Bantu Size
100
100
Úa
Pasteurized Cream Heavy, yogurt
A jiwit saka Salt, curd, susu, yogurt
fermentasi Agent
Not Applicable
Lactococcus Lactis
Iku sampeyan kudu
Bowl
stirrer
wektu Duration
Wektu Preparation
24-36 jam
15 20 menit
Wektu Cooking
ora ditrapake
20
tuwa wektu
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Panyimpenan lan Beting Life
Pendingin suhu
39.20 ° F
19
39.20 ° F
19
beting Life
10 kanggo 14 dina
7- 10 days
