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Romano Cheese vs Gjetost Cheese Nutrition

Romano Cheese
Gjetost Cheese
Gjetost Cheese vs Romano Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
104.00 mg   
8
94.00 mg   
14
vitamins
  
  
vitamin A
415.00 IU   
40
1,113.00 IU   
6
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.32 mg   
5
Vitamin B2 (riboflavin)
0.37 mg   
19
1.38 mg   
3
Vitamin B3 (niacin)
0.08 mg   
99+
0.81 mg   
9
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.09 mg   
17
0.27 mg   
7
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
7.00 μg   
30
5.00 μg   
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.12 μg   
19
2.42 μg   
5
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
vitamin D
20.00 IU   
22
0.00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg   
12
0.00 μg   
18
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.23 mg   
26
0.00 mg   
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
2.20 μg   
14
0.00 μg   
27
Minerals
  
  
calcium
1,064.00 mg   
4
0.52 mg   
99+
Iron
0.77 mg   
17
70.00 mg   
1
Magnesium
41.00 mg   
10
444.00 mg   
1
fosfor
760.00 mg   
5
1,409.00 mg   
1
kalium
86.00 mg   
99+
600.00 mg   
5
sodium
1,433.00 mg   
7
1.14 mg   
99+
seng
2.58 mg   
22
0.00 mg   
99+
liyane
  
  
Water
30.91 g   
13.44 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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