Quark vs Cow milk
kalori
kalori 1 pat
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
kalori saben 100g
0.08 Kcal
99+
66.00 Kcal
99+
Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
kalori 1 kelet
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Bantu ukuran
100
100
protein
14.10 g
37
3.20 g
99+
karbohidrat
3.50 g
99+
5.26 g
99+
serat
0.00 g
15
0.00 g
15
Sugar
3.50 g
31
4.46 g
40
lemak
10.60 g
99+
3.90 g
23
% Content lemak
ora Sumadhiya
3 %
3
jenuh Lemak
7.00 g
40
2.40 g
21
Trans Lemak
ora Sumadhiya
0.00 g
asam lemak
0.01 g
99+
0.10 g
99+
monounsaturated lemak
0.20 g
99+
1.10 g
99+
Nutrition
Bantu Size
100
100
kolesterol
1.00 mg
99+
14.00 mg
99+
vitamins
vitamin A
0.00 IU
99+
153.33 IU
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg
23
0.02 mg
36
Vitamin B2 (riboflavin)
0.30 mg
27
0.11 mg
99+
Vitamin B3 (niacin)
ora Sumadhiya
0.04 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.01 mg
99+
0.03 mg
99+
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
ora Sumadhiya
5.00 μg
36
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.70 μg
26
0.36 μg
40
Vitamin C (asam Ascorbic)
1.00 mg
16
0.90 mg
17
vitamin D
0.00 IU
39
51.00 IU
6
Vitamin D (D2 + D3)
0.00 μg
18
1.30 μg
4
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.01 mg
40
0.08 mg
36
Vitamin K (Phylloquinone)
ora Sumadhiya
0.30 μg
23
Minerals
calcium
130.00 mg
99+
101.00 mg
99+
Iron
0.00 mg
99+
0.05 mg
99+
Magnesium
10.00 mg
99+
10.00 mg
99+
fosfor
100.00 mg
99+
86.00 mg
99+
kalium
150.00 mg
99+
253.00 mg
20
sodium
40.00 mg
99+
3.00 mg
99+
seng
0.60 mg
38
0.38 mg
99+
liyane
Water
80.53 g
87.80 g
kafein
0.00 g
0.00 g
Wuku
Kesehatan keuntungan
Cancer ngalangi, Guwarsa sistem imun
mbantu ing turu luwih apik, Guwarsa sistem imun, Nambah panyerepan calcium, Nambah wutah ing anak, Otot kuwat lan sehat, Presensi saka calcium, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, ngalangi rongga, menehi energi, Cancer ngalangi, Stimulates otak lan fungsi sawijining
Wuku Umum liyane
Best kanggo bobot mundhut, nyuda kolesterol, Presensi saka calcium ndadekake untu kuwat lan sehat, nglindhungi arteri, Cancer ngalangi
mbantu panyerepan saka gizi, ngindari constipation, Apik kanggo balung, Apik kanggo panon, Apik kanggo sistem imun, Mbenakake daya seksual, Mundhak susu, menehi energi, Gak oleh pisan nambani ing panas, Stimulates otak lan fungsi sawijining, nglindhungi gums, strengthens balung, Strengthens sistem imun, ndhukung Detoksifikasi, Nyuda kurang nutrisi, Nyuda vitamin inadequancy
Wuku rambute lan Beauty
Perawatan kulit
ora ditetepake
Tumindak minangka Cleanser rai alam, Nambah padhang kanggo kulit, paling apik kanggo obat masalah kulit, Brightens kulit sipat, Menehi kulit permukaané, Madhangi ing kulit sipat, moisturizer Natural, softner kulit Natural, Linuhung karo alus, supple lan kulit mencorong, Nglindhungi kulit marang dryness
Perawatan Rambut
NA
Banget rambute kondisioner, Mbantu ing Kelembapan penylametan luwih
Pentinge nutrisi lan migunakake
ulah
NA
Bisa ditambahake kanggo protein nggerok, Kang digunakake ing lengo ayurveda, Kang digunakake ing Pabrik Sabun lan mositurizers, Rendhem pitik utawa iwak ing susu soured kanggo ngempukaké daging, Soothes kaki, Digunakake ing pangolahan kaya Panchakarma
Pentinge nutrisi
sumber protein sing apik, sedheng lemak
sumber paling calcium, sumber paling vitamin D, apik sumber saka protèin, sumber apik saka vitamin B-12, Sugih ing vitamin A
alergi
Quark lan Cow milk Gejala alergi
ora Sumadhiya
bloating weteng, weteng cramps, weteng pain, anafilaksis, constipation, Nyuda ing meksa Sang, diare, kangelan pencernaan, Pening, Koyo kang cahya tumuju, Flatulence utawa gas, gas, hives, Detak jantunge, nggarap AMBEGAN, mual, gedhe Oral, Rashes ing wangun hives, Rumbling utawa gurgling muni ing weteng, inflammation kulit, mutahke, wheezing
apa
apa
Quark jinis produk biasa seger, umum kanggo masakan saka negara Jerman-speaking digawe dening anget susu soured nganti sarjana sing dikarepake ing coagulation (denaturation, curdling) protein susu wis ketemu, banjur tegang.
susu sapi iku susu dijupuk dening milking lembu.
warna
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Quark lan Cow milk roso
ora Sumadhiya
ono krime, manis, anget
Quark lan Cow milk Aroma
ora Sumadhiya
milky
vegetarian
ora Sumadhiya
Ya
asal
Jerman
Unknown
Carane nggawe
Bantu Size
100
100
Úa
buttermilk, susu
ora ditrapake
fermentasi Agent
Not Applicable
Not Applicable
Iku sampeyan kudu
Bowl, cheesecloth, stirrer
ora ditrapake
wektu Duration
Wektu Preparation
24-36 jam
ora ditrapake
Wektu Cooking
20
ora ditrapake
tuwa wektu
ora Sumadhiya
ora ditrapake
Panyimpenan lan Beting Life
Pendingin suhu
86.00 ° F
7
40.00 ° F
18
beting Life
7- 10 days
3 days
|
||
|
||
|