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 Diet Biasa Kula

Lassi vs Custard Nutrition

Lassi
Custard
Custard vs Lassi Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100   
100   
kolesterol
27.00 mg   
39
51.00 mg   
29
vitamins
  
  
vitamin A
33.42 IU   
99+
182.00 IU   
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.06 mg   
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg   
99+
0.22 mg   
37
Vitamin B3 (niacin)
0.11 mg   
34
0.13 mg   
31
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg   
99+
0.06 mg   
28
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
6.08 μg   
31
9.00 μg   
26
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.23 μg   
99+
0.52 μg   
29
Vitamin C (asam Ascorbic)
2.21 mg   
10
0.10 mg   
28
vitamin D
0.22 IU   
37
47.00 IU   
9
Vitamin D (D2 + D3)
ora Sumadhiya   
1.20 μg   
5
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.09 mg   
35
0.06 mg   
38
Vitamin K (Phylloquinone)
1.62 μg   
17
0.20 μg   
25
Minerals
  
  
calcium
101.39 mg   
99+
139.00 mg   
99+
Iron
0.06 mg   
99+
0.51 mg   
26
Magnesium
9.64 mg   
99+
16.00 mg   
30
fosfor
85.70 mg   
99+
130.00 mg   
99+
kalium
142.14 mg   
99+
207.00 mg   
26
sodium
38.84 mg   
99+
84.00 mg   
99+
seng
0.39 mg   
99+
0.51 mg   
99+
liyane
  
  
Water
ora Sumadhiya   
73.45 g   
kafein
0.00 g   
0.00 g   
Wuku >>
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