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 Diet Biasa Kula

Lassi vs Chaas Nutrition

Lassi
Chaas
Chaas vs Lassi Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
27.00 mg  
39
10.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
33.42 IU  
99+
115.15 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
23
0.08 mg  
11
Vitamin B2 (riboflavin)
0.13 mg  
99+
0.37 mg  
20
Vitamin B3 (niacin)
0.11 mg  
99+
0.14 mg  
38
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg  
99+
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
6.08 μg  
36
12.25 μg  
27
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.23 μg  
99+
0.00 μg  
99+
Vitamin C (asam Ascorbic)
2.21 mg  
15
2.45 mg  
12
vitamin D
0.22 IU  
99+
2.45 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.10 μg  
18
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.09 mg  
99+
0.12 mg  
40
Vitamin K (Phylloquinone)
1.62 μg  
20
0.24 μg  
30
Minerals
  
  
calcium
101.39 mg  
99+
284.20 mg  
34
Iron
0.06 mg  
99+
0.12 mg  
99+
Magnesium
9.64 mg  
99+
26.95 mg  
21
fosfor
85.70 mg  
99+
218.05 mg  
33
kalium
142.14 mg  
99+
369.95 mg  
17
sodium
38.84 mg  
99+
257.25 mg  
36
seng
0.39 mg  
99+
1.03 mg  
35
liyane
  
  
Water
91.20 g  
220.81 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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